４月も終わりましたね
４月は花見ランやさつきマラソンに向けての
ハーフ走が毎週出来ました
さつきマラソンではカテゴリー上がり６０歳以上の部で
入賞出来ました
日頃コツコツやってきた結果が出てよかったと思います
最近は新緑の中気持ちよく走っています
雨 ５日休み
休息 ５日休み
合計 １０日休み
ロング走 ４日 （さつきマラソン）
坂道ダッシュ ２日
インターバル ０日
４月 月間走行距離 ２７０．２７ｋｍ
走行時間 ２２：２０：５６
走行日数 ２０日
[ペース(1kmタイム)] 4:57
[時速] 12km/h