モモナシ(桃梨) 上村美保子オフィシャルブログ -6ページ目

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04Nov
- ボディケアレッスン☆
  いつものスタジオにてボディケアレッスン前回から今日までの体の変化や気付きをお話して、レッスンスタートお仕事で履いているヒールのあるブーツを持って来てくれて、先ずはそれを履いて立ち姿の確認ヨガマットに安座の姿勢で座り姿勢、呼吸の確認この瞬間で、今日の内容ポイントも絞りますそして1時間後、これがどのように変化するのか嬉しいのは毎回この変化がしっかりハッキリ現れること最後の安座での確認先ずはフェイスラインがスッキリ、表情がパッと明るくなり、呼吸は勝手にふくよかに入ってくるそして再びブーツを履いての立ち姿での確認すっと伸びやかに美姿勢、更に背が高くなってます今日はまた新たな感覚も得てもらいました美しくなる、とっても嬉しいです
- 呼吸&発声トレーニング♪
  とびっきりの晴天この時用にお借りしているスタジオに到着すると、既に車椅子の生徒さんと介助の方の姿がテーブルアレンジが既にクリスマス仕様になってました今日も白熱のレッスン季節の変わり目も意識しての呼吸トレーニング。大変だけど、楽しい、向かいたくなる大変さそう仰りながら、もの凄いエネルギーでどんどん体現されていく私の楽しみであるピアノコーナー、今日も素晴らしかったです熱量が成す挑戦は希望に溢れて、私が作詞しました「この星のどこかで」を一曲、暗譜&口ずさみながら披露して下さいました奇跡をおこすよ、僕たちが正にそう思える生命力漲る渾身の出来に、介助者の方と拍手喝采途中、私の立ち位置のご提案もいただき、あらゆる角度から探るヒントもいただきましたこの想像力も、見習うべきこと沢山のこの時間今日も素敵なエネルギー交換出来ましたそしていつものスタジオへと移動ボディケアレッスンに向かいます
03Nov
- コンパクトエコバッグとケーブルバイト♪
  先日、生徒さんとまさかのプレゼント交換私はささやかにアナウンス原稿チェック用にと消せるボールペンを贈りましたそこにこの包み思わず歓喜心遣い嬉しい限りですノベルティはミニメッセージカード&封筒そして可愛いシナモングッズシナモロールケース付きコンパクトエコバッグアップのシナモンフェイスのケースめっちゃ丁寧包装のコンパクトエコバッグ底マチは無いもののサイドには折り込みマチ有り厚めの素材、しっかりとしたエコバッグですブルーネイビーの色味やバーガーシナモンのイラストも可愛いちゃんと元に戻せるのかと思うも、畳み方レクチャーで簡単元通り先日、買い出しの際に大容量シナモンエコバッグがめちゃ重宝しましたそこにこのコンパクトエコバッグあらゆるシーンにシナモンエコバッグ、大活躍させますシナモロールケーブルバイトこちらもめっちゃ有難いもう一つ欲しいっ願いを叶えてもらいました接続部分を保護しながら、まるでシナモンが充電してくれてるみたいで可愛いんです自宅の充電ケーブルの接続部分のピンチを救ってもらいます
- 11月☆ホットヨガ1
  ホットヨガスタジオへ今月はポーズ強度の高い内容のレッスンをコンスタントに狙うぞ今月は骨盤コース60分でスタート体感の変化も感じながら、ほぐしつつ、効き目深めてのポーズ、展開してきましためちゃくちゃイイ汗かけました
02Nov
- ボディシート♪
  シナモンのボディシートシナモロールボディシートアイスシトラスの香りどんな香りだろう冷感タイプいつもならこの季節となってもライブ後に大活躍させることが出来るのに次なる活躍の時を楽しみにストックさせていただきます
- モモナシ☆テレワーク第35弾！公開！！
  テレワークモモナシ第35弾この曲尾崎紀世彦さんの大ヒット曲『また逢う日まで（作詞：阿久悠／作曲：筒美京平／1971年）』をカバーしました大作曲家・筒美京平さんの代表曲で、JIGENの好きな昭和の名ベーシスト・寺川正興さんシリーズ第四弾です上村美保子：ボーカルJIGEN：ベース、ピッコロベース、コーラス、プログラムhttps://youtu.be/UcShwLnYIZQまた逢う日まで（尾崎紀世彦 Cover）／モモナシ - Momonashi - ☆寺川ベースが炸裂する1971年の筒美京平作品☆#TeleWork #Momonashi 【テレワーク・モモナシ No.35】テレワーク・モモナシ第35弾は、尾崎紀世彦さんの大ヒット曲『また逢う日まで（作詞：阿久悠／作曲：筒美京平／1971年）』をカバーしました☆大作曲家・筒美京平さんの代表曲で、JIGENの好きな昭和の名ベーシスト・寺川正興さんシリーズ第四...youtu.be歌はもちろん知っていますが、その後ろでベースラインがこんな事になっているなんてこのテレワークで知ることが出来ました完コピJIGEN君、素晴らしい
01Nov
- エコバッグ♪
  先月いただいたシナモングッズレジ袋が有料になった今、とっても有難い〜シナモロール星エコバッグネイビー、可愛いノベルティはシナモンのミニミニ紙バッグコンパクトにたたまれているバッグを広げてみるとマチもたっぷり、めちゃ大容量サイズに嬉しびっくりタグにはお買い物や旅行に便利なバッグですと明記してある通りこの容量をエコ&サブバッグとして携帯出来るなんてありがとうございます
- モモナシ☆テレワーク動画2本撮り♪
  今までで初のテレワーク動画2本撮り衣装を変えて、メイクもリアレンジして何とか完了振り付けをちょっと真似してみたのも今回初たたみかけで公開出来るよう、準備してます
31Oct
- お試し☆出張ヨガレッスン
  日頃からお世話になり、親交を深める仲間からのご要望を受けて今日は出張ヨガレッスン開講ご自宅でのプライベートレッスンとなりますこれは私も初の試み心身リラックスからの良き時間を展開してきます
30Oct
- 発声レッスン☆
  無事終了今日がお誕生日の生徒さんお誕生日にレッスンとは心ばかりのプレゼントを用意して、レッスン終わりにハッピーバースデーの歌をプレゼントところがプレゼント交換会になってしまいましたささやかにびっくりさせるはずが恐縮ながらも気を遣ってもらえたこと、嬉しくなりましたそして夜の生徒さん着実に重ね、現す声がどんどん変化してきていますが、また今日も新たな響き宿る歌声が一日通して、良い時間を過ごせました
- スタジオへ！
  今日はなかなかのチェイス歌録り→レッスン→歌録り→レッスン先ずはテレワークモモナシ、次曲の歌録りからどうやら本格的に普通に視力が落ちてきている私の為に大きな文字の歌詞単体テキストも用意してくれたJIGEN君有難や〜でも歌う時はやはり譜面で確認してしまう今日の録り予定は2曲私が最初のレッスンをしている間にJIGENコーラスも入れるという計画です
- 10月☆ホットヨガ6
  月6回コンプリートホットヨガウィメンズコース60分骨盤底筋、引き締めてきました骨盤底筋を意識し、持続させてのコアトレにポーズとにかく意識やイメージが大事明確に、体を正しい位置におくこのコース、ちゃんとコンスタントに入れなきゃだと改めて思えました
29Oct
- 御先祖供養♡
  今日もとっても良い天気今の私があるのも御先祖様のお陰と、今日は先祖供養に行って来ましたこの機会を教えて下さった方、同じく供養される方々と早めに合流して、ランチからご一緒させていただきましたお話も伺いながらのランチ、とっても楽しくて、美味しかったですそして移動、受付を済ませ、先祖供養へ自然と心が落ち着き、感謝が込み上げて来ました御先祖様が喜んでくれているような気持ちにもなりました何より心持ちがこんなに変わり、豊かになるなんて今日、御供養出来て本当に良かったです
28Oct
- 庭の剪定♪〜岐阜・上村家便り〜
  美保子父からお便り届きましたこんにちは！庭がすっきりしました。松の木などの木々は、年々大きくなり剪定等が大変です。今年は庭師さんと共同作業で、メインの五色石が久しぶりにはっきり見えるようになりました。これからも、この状態を保ちたいです。めちゃくちゃスッキリ、綺麗になってびっくりしました剪定、大事ですねしかも庭師さんと共同作業、、、という事は、美保子父も一緒に庭の手入れご苦労さまでした確かに五色石がこんなにはっきり見えるのも久しぶりです確かこの石は祖父の茂夫が気に入って、石屋さんから持って帰って来た石石を目利きする、、全く持ち合わせない感覚ですが、彼ご自慢の庭庭も、茂じいも喜んでいることと思います
- 10月☆ホットヨガ5
  ホットヨガスタジオへ〜リラックスコース60分呼吸を意識して全身ほぐしてきましたその中に潜む体幹強化ポーズ、終了後のおさらいレッスンでレクチャーいただけてラッキー今日の流れの中で「このポーズの詳しいレクチャー受けたことないな、受けたいな」と過っていたのでしっかりガッツリ大汗流してスッキリ整いました
27Oct
- 楽曲提供ミーティング♪
  今日も空が青い午後からモモナシタッグで参加している楽曲提供に纏わるミーティング今週も社長の待つ事務所にお邪魔してきました歌詞をテキスト化し、プリントアウトしたものもお渡しし、これで楽曲資料全て揃いました今日も社長と濃厚、充実の時間更なる構想、深いお話も聞かせていただきましたアーティストさんのスケジュールを踏まえて、プロジェクト本格始動は来年になる様相ですが、この間も準備出来ることはしていきます
26Oct
- モモナシ☆スタジオワーク
  今日のモモナシスタジオにてライブ形式にてスタジオワーク実はコロナ禍の中、初めて同時に音を出して演奏をする実に8ヶ月振りライブの予定は無くともライブ22年のあうんの呼吸音を出した瞬間に感覚が呼び戻され、ならではのエネルギーが湧き上がってきました
25Oct
- 発声レッスン♪
  今日の発声レッスン終了着実に積み重ねているという実感の元、次のステップを踏み出すそんなレッスン内容次のステップを踏み出すきっかけを呼び寄せる、どんどん巡りが良くなっています
- 10月☆ホットヨガ4
  朝から太陽礼拝がしたくて朝一ホットヨガアクティブコース60分太陽礼拝がメインのこのコース心身の調律にめちゃ効果的一呼吸一動作、繰り返す毎に整っていきます手で床を押すことも重要となり、ここを確認出来たのも良かったです空が青い今日も一日、快活にアグレッシブに過ごします
24Oct
- モモナシ☆テレワーク動画第34弾！公開！！
  テレワークモモナシ第34弾公開しました近藤真彦さん５枚目のシングル『情熱☆熱風☽せれなーで（作詞：伊達歩／作曲：筒美京平／1982年）』を、歌とテナーベースのモモナシ・スタイルでカバーしました大作曲家・筒美京平さんによる名曲ですリリース当時、この曲に衝撃を受けて、それ以来、大好きな歌です「筒美京平」という作曲家、どんな方だろうと想像し、あれもこれもと彼の名前のある作品を追うようになりました上村美保子：ボーカルJIGEN：テナーベース、コーラスhttps://youtu.be/WZ--eXgArjw情熱☆熱風☽せれなーで（近藤真彦 Cover）／モモナシ - Momonashi - ☆歌とテナーベースでお届けする1982年の筒美京平作品☆#TeleWork #Momonashi 【テレワーク・モモナシ No.34】テレワーク・モモナシ第34弾は、近藤真彦さん５枚目のシングル『情熱☆熱風☽せれなーで（作詞：伊達歩／作曲：筒美京平／1982年）』を、歌とテナーベースのモモナシ・スタイルでカバーしました☆大作曲家・筒美京平さんによる名曲です♪ 上村美...youtu.be