10月☆ホットヨガ4

朝から太陽礼拝がしたくて

朝一ホットヨガ

アクティブコース60分

太陽礼拝がメインのこのコース

心身の調律にめちゃ効果的

一呼吸一動作、繰り返す毎に整っていきます

手で床を押すことも重要となり、ここを確認出来たのも良かったです

空が青い

今日も一日、快活に

アグレッシブに過ごします