Takeshiです。
今日のラン
8kmワラーチラン
41分11秒
中久喜横断橋
今朝は月2回ある早出の日の2回目です。
とりあえずカワチ前バス停往復の予定でしたが…
何故か4:14に目が覚めて…
そっこー着替えてランスタートしたのが4:28。
って事で火曜日同様に中久喜横断橋を目指します。
今朝は雲ひとつ無い青空だったので、筑波山拝めるかなと思いきや…
残念ながら湿度が高いからでしょうか。
影も形も確認出来ませんでした
とりあえず関東のアウトバーンの様子を撮影して
↑宇都宮方面
↓春日部方面
巡行速度は平均90km/hオーバーとの事。
ホントかどうかは知りませんww
そして中久喜横断橋で折り返して復路ですが…
調子良かったのかな？
後半4kmはキロ5カットの快走で…
トータル8kmワラーチラン終了です。
ラップです。
自撮り
ぐんまマラソンTシャツのループに陥ってます笑
後半はそれなりにペースアップしたにもかかわらず、心拍数はさほど上がらず。
リカバリータイムも20時間。
アキレス腱ストレッチしつつ、土踏まずふみふみして、早出の日時短ランですが8km走る事ができました
朝は涼しいので暑熱順化は進みませんね。
明日は…
土曜日だし、もうちょい暑い暑い時間帯に走ろうかな？
さて…
毎日毎日同じ内容の画像での投稿ですが、しばらくこんな感じで続きますので、予めご了承ください。