Takeshiです。
今日のラン
18kmワラーチラン
流し5本
1時間41分31秒
小山運動公園
ゴールデンウィーク始まったんすか？
なんとなくそんな感じは全くない印象です。
なので通常通りに4時アラーム。
ただカラダは正直。
今日がお休みなのは知っています。
って事で二度寝
その後6:30くらいに勝手に目覚めたかな？
マネジャーは予定通り組合関係の行事で外出。
(出勤扱いではない様です)
見送った後に着替えて外へ。
白足にワラーチ。
無理するとまた足を痛めるのでゆるゆるとスタート
いきなり水戸線捕獲
7:52小山着ですね。
いつ痛み出すのかヒヤヒヤしながら向野で周回開始。
忘れ物かな？
ふわふわ浮いてました
珍しく5周して離脱。
そして予定してなかった流し5本。
出力抑えめ。
もちろん筑波山も
どんより曇り空っていうより…
ポツポツ降ってきてました
その後は気楽に帰宅ランでトータル18kmワラーチラン終了です。
自撮り＆リカバリータイム
走り出しは半袖で肌寒かったけど、すぐにちょうど良い感じになりました。
リカバリータイムも気楽に走ったからなのか、良い感じで減少中です。
そんなこんなで昭和の日のランは終了。
その後は特に予定無く
11時に戻ってきたマネジャーとご飯食べに行って
午後はダラダラ過ごしてます。
明日は普通に出勤なので通常通り向野周回だと思います。
おまけ
今月初旬に3人目を出産したムスメからようやく近況報告が来ました
自身は無事に退院したけど孫ちゃん3号はまだまだとの事。
まぁかなり早産だったので仕方ない。
ムスメ曰く、孫ちゃんの退院は2〜3週間後じゃないかとの事。
まだ両親しか会っていない様なので、結城の爺さんが会えるのはいつの事やら…
まだ1,800gだって
まぁ予定は6月だったからね。
