Takeshiです。
今日のラン
8kmワラーチラン
41分20秒
中久喜横断橋往復
昨日はカワチ前バス停往復予定でしたが、深夜の雨音に走る気を削がれました…
4:30に起きるもののウダウダしつつ結局ランオフ。
走らなかった事に対してモヤモヤが続きました。
そして今朝は…
なんと月に2度ある無駄な早出の日。
長い時間走れません
昨日走らなかったモヤモヤが増大です。
まぁしゃーない。
カワチ前バス停往復か…
って感じで就寝
そして目が覚めると
4:14
アラーム前ですが…
パッと起き上がって、着替えて、外に出て…
4:29ランスタート！
よーし…
20分くらい余計に走れる
って事でカワチを超えて
中久喜横断橋まで。
橋の上でパシャリ
春日部方面です。
振り返り向野方面
筑波山は残念ながら見えませんでした。
復路は来た道を戻り
ラストの自撮り
汗かいてスケスケ
中久喜横断橋往復で8kmワラーチラン終了です。
ラップです。
日曜日とは大違いのラップ。
まったく調子にムラがありますね。
リカバリータイムは…
距離も時間も短めなのであまり増えてませんね。
ラン後は土踏まずふみふみして。
早出の日にもかかわらず8km走る事が出来ました。
もう15分早く起きれば、早出の日でも向野周回は行けそうですね。
ちなみに次の早出の日は今週金曜日なので、カワチ前バス停往復で
そんなこんなで7:02の新幹線で出勤中です。
この時間の新幹線。
座れない事はありませんがそこそこ混んでます。
…いつもより1時間長い就業ですが、今日も1日頑張りまーす！