Takeshiです。
今日のラン
16kmジョグ
流し5本
1時間22分16秒
小山運動公園
今朝は寒いです。
気温は−0.6℃との事。
1ヶ月前くらいに比べればどって事はない気温ですが、ここ最近は氷点下が無かったので寒さを感じました。
それでも風が無いだけマシかな？
そういえば昨日一昨日と東京では暴風が吹き荒れていましたね。
強風による事故がいろいろ起きてるらしいですが、皆さんはご無事でしょうか？
僕は経費精算の為のレシートが風に飛ばされて大変でしたww
とは言え幸いな事に小山近辺の朝の時間帯はほとんど風は吹かず、吹いていたとしてもわからないくらいの微風。
出勤して東京駅を降りるとあまりに風が強いので、小山との違いにビビります。
今日は風が収まると良いですね。
そして寒いけど風を感じる事なくスタート！
氷点下なので着膨れランナースタイルww
昨日頑張ったので今日はゆっくり
キロ515目安で向野4周
離脱後に流し5本。
もちろん今朝も筑波山
コレを見るために走ってますと言っても過言では無い気もします。
そして着膨れ自撮り
寒いけど中は汗でずぶ濡れです。
そんないつも通りの朝ラン16kmジョグ終了です。
終了後に水戸線に抜かれました。
いつもより遅い証拠ですね。
でもってリカバリータイム。
確実に減少中です。
明日も飽きもせず同じメニューで繋ぎます。
そんなこんなでラン後は出勤です。
今朝は富士山が綺麗に見えました。
今月末残すところあと2日。
頑張りましょう！