Takeshiです。
今日のラン
10kmジョグ
流し5本
4号パイパス往復
先週から噂には聞いていた社内行事。
特に正式な発表は無く、昨日突然に本日1日拘束されてしまう事に…
そのせいもあっていろいろ予定がズレにズレて、本日渋谷へ9時直行となりまして…
時間的にはさして問題ないのですが、新宿渋谷方面は遠いのです。
なので7:03の湘南新宿ラインに乗らねばならず…
朝ランスケジュールも若干前倒し&距離を抑えめ。
そんな訳で4:35ランスタート
とは言えどのくらいをどんなにペースで走れば良いのか？
そんな事を考えつつ…
「キロ5カットで10km」を目標にペースアップ
(自分的に朝ランではけっこうなハイペース)
って事でとりあえず向野まで5km往復する事に。
もちろん復路は流しを入れて
真っ暗だし寒いので、今日も画像無し。
終盤はそこそこペースアップして10kmでストップ。
なんとなく物足りない感じもするけど、テーパリング期間という事で
リカバリータイムは少しだけダウン
そんなこんなで昨年の壬生町ゆうがおマラソンより好タイムでつくばマラソン4日前朝ラン終了です。
明日は予定通り12km＋流し5本を走ろうと思います。
朝ラン終了後はバタバタと洗濯&洗い物&支度を済ませて、予定通り7:03の湘南新宿ラインへ無事乗車。
まぁ…
普通に座れたけど。
上野東京ラインより混んでるイメージ。
特に若い人？
学生さんかな？
やっぱり池袋、新宿、渋谷方面に向かう人の方が多いんですかね？
そういえば…
僕自身も何年前か忘れたけど、目黒や青山一丁目の事務所に結城から通っていた時は、湘南新宿ライン使ってました。
目黒の時は恵比寿で山手線乗り換え。
青一の時は新宿で大江戸線乗り換え。
あ〜懐かしいなぁ〜
まだ30代ギリギリだったと思います。
その頃は8:30出社だったから、何時頃家出てたんだっけ？
たしか6:09とかの電車乗ってたから6時前に家を出てたと思います。
そうだ！
だんだんと思い出してきたww
ZIPが5:50スタートで桝太一さんの一言を聞いてから家を出てたと思います。
その頃に比べると、今は悠々と新幹線で１時間弱。
人は楽をするとそれが普通になっていって、昔の生活に戻す事が難しくなっていきますね。
そう考えると、今は毎朝早起きはするものの、走る時間を作る事が出来るので、環境に感謝すべきですね。
まぁ…今は家事もやらざるを得ないので、大変は大変ですが、コレは普通の事として今後もお互いにサポートしながら生きて行ければと思います。
って何の話だっけ？
脱線→脱線→脱線で収拾不可なので終わります。
着いた〜