Takeshiです。
今日のラン
12kmジョグ
1時間8分3秒
小山運動公園
今日は通常通りの出勤なのでいつも通り4:30起床。
着替えて4:50ランスタート
向野4周に何の障害もなし！
って事で意気揚々と走り出すも…
なかなかペースが上がって来ない
結局向野到着までキロ5カットどころか530も微妙な感じ。(ラップ2のみ529)
なんか重だるい。
昨日の暑さのせいでしょうか？
向野周回入るや否や思いました…
「今日4周はやめ！」
って事で陸上競技場周回へ突入。
週末
開催日でしょうか？
結局前回同様に外周1、陸上競技場外周1で向野離脱し、ゆるゆるのままスタート地点に戻って12kmジョグ終了です。
まぁ重だるいってのもありましたが…
なんすかね？
いまいちモチベーションが
ってところでしょうね。
そりゃ〜今頑張ってもどうせ夏は走れないからってなりますよね。
なるよね。
ならない？
まぁ…
そんでも走ってないとあっという間に体重も増加してしまうので、走れる間はカロリー消費に努めます。
って事で明日もテキトーに
あ！
明日は常陸多賀駅直行だった
(という事は社用車で直帰だ)
そんなこんなで今日も暑いらしいので、熱中症に注意してしっかり水分補給を怠らず。
木曜日頑張りましょう