Takeshiです。
今日のラン
3km+2kmアップジョグ
5km土曜マラソン
3kmダウンジョグ
トータル13km
自宅⇔白鴎大学
今日は第4土曜日。
ご存知土曜マラソンの開催日です♪
昨日までの暑さとは変わりちょっと涼しい感じでしたが、今日はcw-xのハーフタイツでスタート！
そして1年半前に購入したヴェイパーフライ2のシェイクダウン
2021年11月20日に購入した様です。
熟成済みです。
cw-xのハーフタイツは肌色ではございません。
それにしても膝だけ黒い
初めて履いて走りましたが…
なんだろ？
疲労が残ってるのかな？
シューズがどうこうよりも、脚の疲労感が気になってしまいよくわかりません。
まぁ…
フィット感はは前作よりはあると思います。
気のせいのレベルですが…
って事で受付を済ませて…
なぜか安全ピンを6本貰いました
でもって2kmアップしてトイレへ。
体育館の中に掲示されてました。
女子駅伝部が出場するのかな？
知らんけど
でもって…
点呼の後、定刻2分前にヨーイドン！
5kmの方は自分を含めて8名いらっしゃいました。
いつもより多めww
結果
記録:5km
公式:20′17″07
ガーミン:20′50″
ちなみに前回の記録が以下の通り
公式:20′17″32
ガーミン:20′47″
500mの周回コースなのでGPSが微妙だけど、前回とほぼ一緒。
2km目気を抜きすぎたかな？
とりあえずラスト1kmだけキロヨンカット出来ていたようなので、追い込めた感じで終了。
1マイルは最速だった様ですが…
いつから最速なのかはわかりません。
って事で半周ほどダウンジョグして…
↑写っているランナーさんは5kmトップの◯島さんです。
この辺の界隈ではそれなりに有名なランナーさんですが、たまに土曜マラソンにも登場します。
その◯島さんより速いランナーの登場にビビりました。
そのランナーさん3km走られたランナーさんですが、タイムが9′31″！1km3分10秒ペース。
そんな高速ランナーさんも登場するかもしれない小山土曜マラソン。侮れないですねww
最近来ないけど有名ブロガーさんも登場する事ありますしね笑笑
って事で土曜マラソン終了です。
終了後は帰宅ジョグで3km。
トータル13kmで本日のラン終了！
明日は…
春日部大凧マラソン11日前になるのかな？
まぁ…
今シーズンは記録狙いはせず、とは言え前回ハーフ(ハイテク)よりは好タイムを出せればと思います。
その為の練習は…？？
暑熱順化でしょうね。
って事で明日は暑くなりそうな時間帯にゆるゆる繋ごうと思います。
予想タイム何分でエントリーしたかは覚えていませんが、Cブロックでした。
参加されるランナーさんよろしくお願いします。
95分切れるかな？