かめおかゆみこ です。
メルマガ「今日のフォーカスチェンジ」１５周年記念で制作した、
『こころの量稽古』
（副題「『自分ＯＫ』になる七つのしくみ」)
全目次はこちら！
これまでに、いただいた感想です。
ほかにも書く原稿があって、こちらのアップが間にあわず、
ガチャのほうが、どんどん先に行ってる気がしますが、順番
に追いかけていきます。
チラ見せ、ＯＫですよ～。
このほかにも、公開投稿ではないので、そのままご紹介はでき
ないのですが、あるかたは、『こころの量稽古』を受け取ったそ
の日に、「一気読みしちゃった！」と言ってくださり、
またあるかたは、『こころの量稽古』のなかにある、「ハートのケ
ア（ワーク)」を実際にやったようすを、非公開のページにアップ
されていました。
私は、昨日、あるグループの研修で、２時間半のワークを担当
させていただいたのですが、１３名の参加者さん（主催者さん含
む）のうち、１１名のかたが、この本をおもとめくださいました。
そんなふうに、日々、てごたえを感じています。
１１月中は、送料無料でお頒けしていますので、ぜひ、この機会
にお読みいただけたらうれしいです。
そして、感想のシェアも、お待ちしていま～す。
※写真はイメージです。本文とは直接関係ありません。
あ、そうそう。せっかくの発刊を記念…というか、便乗して、
大阪で、こんなワークをおこないます。
大阪
かめわざワーク体験！『こころの量稽古』
日時／２０１８年１２月９日（日）１０時～１７時
１０時～１２時 「こころとからだのケア」
１３時～１７時 かめわざワーク
体験！『こころの量稽古』
会場／Ｊｏｙｆｕｌ Ｆａｒｍ（１Ｆコミュニティスペース）
詳細／こちら
かめおかゆみこの、今年１１月で１５年の日刊メルマガ
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