あややゴルフ

昨日は水曜日だったので、毎週楽しみにしているテレビ番組

あややゴルフを観ていました

ちなみに夜１２：２６から放送しています

あややと北陽の２人の伊藤ちゃんとアブちゃんの３人で

１００ギリを達成しよう

という番組でプロの方やお笑いの方もゲストで参加したりして楽しみながら

レッスンをする感じです

私はゴルフを初めて一年半くらいになるんですが、

３人とも初心者なので初心者にありがちなミスも結構あるのですが

アドバイスなど聞いていると自分も同じ様な状況になってしまう事が

とても多いので参考になるんです

毎週観ていると３人がそれぞれ得意な事や不得意な所がみえてきて、

上達しているのをみると自分の事のように嬉しくなって、

自分も練習しなくちゃとか、思ったりしています

昨日の放送では、今までいつも一番練習していたけど

あまり成果がででいなかった伊藤ちゃんの上達ぶりに感動しました

継続は力なりですね～

美容も治療も続けてこそですよね

イライラ ２

こんにちは！

昨日の話の続きですが、

後々考えてみれば、たいした事ではないけれど

日常の細かなところでいつもはこんなにイライラしないのに

イライラモードから抜け出したいのに抜け出せず…

そんなときありますよね

ストレスを放っておくと、病気の引き金にもなりかねませんよね

女性の場合は特に生理の前などはそんな症状になりやすいと思います

イライラの他にもなんだか悲しい気持ちになってしまったり

そんなとき自分なりにリラックスできる方法をみつけておくといいですよね

体と感情のコントロールが出来ると自分自身が楽な気持ちでいられると思います

そんなときにおすすめのオイルはゼラニウム・ラベンダーカモミール・クラリセージです

ムクミが気になるときはサイプレスもおすすめです

イライラ・・・。

こんにちは

久し振りの更新になってしまいました

連休は、どのように過ごされましたか

私は、ウインドーショッピングを楽しみました

でも、日・月の夜中は寝ている時に蚊に襲われ目を覚ましてしまい寝不足でした。

それが、尾を引いているのか、それとも週初めだからか・・・・・

休み明けというのに『イライラ』が絶好調

何かある訳でもないのに、イライラ・・・。

心が落ち着かない。

何でもないと思う事でもイライラ・・・。

体に悪いですね

もっと、心のコントロールができるようになりたいです。

今日のイライラは何かなぁと考えたんですが、やっぱり睡眠不足によって体内リズムが崩れたのかなぁと。

あっ、もちろん私の勝手な考えですよ。

光線は、体内リズムを整える効果があるので、やろうと思います。

心と体って切れないものですよね

心と体に良い生活を送りましょうね。

疲れたら、癒されに来てください。

イライラ顔じゃなくて、ニコニコ顔でお待ちしています