ロシア美人

こんにちは。

今日は、朝からはっきりしない天気ですね。

みなさん、お元気ですか

昨日は、たくさんのお客様にご来店してただきました。

その中に、ロシアの方がいました。

ロシアの方って本当にきれいですね～

初めて見ました

親切にもロシアで使っている針の様なものがいっぱい付いてるベルトを見せてくれました。

鍼灸師の目から見ても理論は東洋医学と同じで、世界中に広がっているんだなぁと改めて思いました

光線療法も少しづつ浸透し始めて来てるみたいです

スタッフが言うには、今年夏猛暑でクーラーを使い過ぎ、気付かないうちに体を冷やしていた可能性があり、秋冬の体調が崩れる可能性が多いのではないかということです

自分が思った以上に体の内部が冷えているそうです

気付かないですよね

気を付けようと思います。

みなさんも気を付けて下さいね

嫁に食わすな

こんにちは。

秋になり、虫の鳴き声も変わってきました

みなさんは、健康の秘訣ってありますか

私は、旬の食べ物を取る様にしています。

私の実家では、なすを作っていてちょっと前までたくさん取れていました

なすに含まれている成分は、約94％が水分だが、ビタミンＢ群・Ｃなどのビタミン、カルシウム・鉄分・カリウムなどのミネラル成分、食物繊維など。

豊富に含まれる食物繊維は、便秘を改善し大腸がんを予防したり、血糖値の上昇を抑え、糖尿病や肥満を防ぐ効果があります。

その他にも、高血圧、むくみの改善に効果があると言われています。

なすのがん抑制効果は、加熱してもほとんど変わらないので嬉しいですよね

私は、今年の夏は、たくさんなすを食べました

体の中から健康にしていきたいですね。

これは、私達が考える『美』の考えに通じるものがあります。

カリスタは、外面的な見た目の美しさだけではなく、内面からの美しさ、心と体のバランスの整った美しさを真の美しさと考えています。

内にあるものの質や状態を良い状態にしなければ、真の美しさはありませんよね

みなさんも、真の美しさを目指して頑張りましょう

最後に、なすは、体を冷やすので食べすぎには注意を。

「秋ナスは嫁に食わすな」とも言いますからね

ありがとうございます

今日は、こんな交通機関が乱れている中、遠くから来てくれたお客様がいました

予約時間に間に合わなくてもしょうがないと私は勝手に思っていたけれど、予約時間より前に来て頂きました。

おそらく、いつもより時間に余裕を持って出て来て頂いたんだと思います。

そんな、心使いが嬉しい

自分が逆の立場だったら、同じ様に早く出ると思うけど、でもこうやってわざわざ来て頂くと嬉しいです。

そんな、小さな事が喜びに変わります

みなさんから元気を貰えます

私も、小さな喜びを少しでも多くの人にあげられる様に頑張りたいと思います。