イライラ・・・。

こんにちは

久し振りの更新になってしまいました

連休は、どのように過ごされましたか

私は、ウインドーショッピングを楽しみました

でも、日・月の夜中は寝ている時に蚊に襲われ目を覚ましてしまい寝不足でした。

それが、尾を引いているのか、それとも週初めだからか・・・・・

休み明けというのに『イライラ』が絶好調

何かある訳でもないのに、イライラ・・・。

心が落ち着かない。

何でもないと思う事でもイライラ・・・。

体に悪いですね

もっと、心のコントロールができるようになりたいです。

今日のイライラは何かなぁと考えたんですが、やっぱり睡眠不足によって体内リズムが崩れたのかなぁと。

あっ、もちろん私の勝手な考えですよ。

光線は、体内リズムを整える効果があるので、やろうと思います。

心と体って切れないものですよね

心と体に良い生活を送りましょうね。

疲れたら、癒されに来てください。

イライラ顔じゃなくて、ニコニコ顔でお待ちしています