こんばんは。


昨年末から現在にかけて

寒暖差が激しすぎて

自律神経のバランスを崩され
体調を崩されておられる
お客様の多いこと多いこと。💦



寒暖差疲労って言います。
寒暖差疲労は気温差が
7℃以上あると起こりやすいとされています。
症状としては、眠気、吐き気、めまい、下痢便秘、
体重増加、腰痛、食欲不振、頭痛、不眠、肩こり、
耳鳴り、むくみ、冷え、貧血、にきび・吹き出物、
腹痛、頭痛、アレルギー反応、
えーと、えーと、えーとせとら。😁 と
昔のさだまさしさんの歌の歌詞
(恋愛症候群)の様に症状は多種にわたります。






そんなときはいつものように足もみを🎵
っと言いたいところなのですが
多種にわたりすぎていますので…。
 

症状別の反射区という
わかりやすいイラストを見つけましたので

下のイラストをご覧になりながら

ご自身の不調の箇所から
老廃物を掻き出してあげましょう。



いつものように
一番最初だけ、腎臓→尿管→膀胱→尿道と
老廃物の出口を作ってあげることだけは
お忘れなく(*˘︶˘*).。.:*♡
上の図でいうところの、

むくみ→高血圧と書かれているところです。

そして、予防・対策といたしましては
温かいスープや白湯などを飲んで
身体を中から温めてあげることを

心がけましょう。



おやすみになる1時間前くらいに
38度から40度ぐらいの
お風呂にゆっくり浸かって
身体を外からも温めてあげるのも良いでしょう。



そしてゆっくり深い呼吸を
心がけて頂き、身体にたくさんの酸素を
供給してあげて下さいね。

 



『かくれ家』にご来店いただきましたら
お客様お一人お一人にあった

あなただけのオーダーメイドな
施術をさせていただきます。

 


GW疲れも加算されていますものね…。

いつでも『かくれ家』にて

お待ちいたしております。

 

 

愛犬ふくとのことがenkaraさんに掲載されました

 

 

 

 

にしつーさんに『かくれ家』が掲載されました。(*˘︶˘*).。.:*♡

 

 

 

 

  

 

 

 

 

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