こんばんは。
昨年末から現在にかけて
寒暖差が激しすぎて
自律神経のバランスを崩され
体調を崩されておられる
お客様の多いこと多いこと。💦
寒暖差疲労って言います。
寒暖差疲労は気温差が
7℃以上あると起こりやすいとされています。
症状としては、眠気、吐き気、めまい、下痢便秘、
体重増加、腰痛、食欲不振、頭痛、不眠、肩こり、
耳鳴り、むくみ、冷え、貧血、にきび・吹き出物、
腹痛、頭痛、アレルギー反応、
えーと、えーと、えーとせとら。😁 と
昔のさだまさしさんの歌の歌詞
（恋愛症候群）の様に症状は多種にわたります。
そんなときはいつものように足もみを🎵
っと言いたいところなのですが
多種にわたりすぎていますので…。
症状別の反射区という
わかりやすいイラストを見つけましたので
下のイラストをご覧になりながら
ご自身の不調の箇所から
老廃物を掻き出してあげましょう。
いつものように
一番最初だけ、腎臓→尿管→膀胱→尿道と
老廃物の出口を作ってあげることだけは
お忘れなく(*˘︶˘*).｡.:*♡
上の図でいうところの、
むくみ→高血圧と書かれているところです。
そして、予防・対策といたしましては
温かいスープや白湯などを飲んで
身体を中から温めてあげることを
心がけましょう。
おやすみになる1時間前くらいに
38度から40度ぐらいの
お風呂にゆっくり浸かって
身体を外からも温めてあげるのも良いでしょう。
そしてゆっくり深い呼吸を
心がけて頂き、身体にたくさんの酸素を
供給してあげて下さいね。
『かくれ家』にご来店いただきましたら
お客様お一人お一人にあった
あなただけのオーダーメイドな
施術をさせていただきます。
GW疲れも加算されていますものね…。
いつでも『かくれ家』にて
お待ちいたしております。
愛犬ふくとのことがenkaraさんに掲載されました
にしつーさんに『かくれ家』が掲載されました。(*˘︶˘*).｡.:*♡
当サロン看板犬ふくのぶろぐ。
にほんブログ村
にほんブログ村