娘と上の孫娘が出掛けている間の下の孫娘の子守役でした。
今日は留守番の前半は機嫌が良くてYoutubeを観ていて後半は機嫌が悪くなったので直ぐに抱っこ紐で抱っこしてＢＧＭを聴かせたら直ぐに泣き止んで寝てくれましたので楽な子守役でしたぁ
いつも使っている無料のＡＩ画像サイト（文章で希望の画像を入力すれば簡単に画像を作ってくれます）
初期画面
何回でも作成できるのが気に入っています
が
今日も画像生成しようとしたら
ご覧（左上画像）のように「スタイル」の左に「比率」というボタンが追加されていました
いつもは「横長の画像で作ってください」というように文章入力していたんですが、今日は比率指定「１６：９」で指定して作成した。
これ、簡単で良いわ
今日の記録朝食は冷凍していたミニ弁当と大盛りサラダにしました
冷凍弁当は解凍時に重量を測って重さに合わせてレンチン時間を決めています今日は子守を頼まれていたので娘宅に行き、下の孫娘にヨーグルトを食べさせたり、娘と上の孫娘が持っていく空ペットボトルや段ボールを持ち運べるように袋詰したりしてから娘たちを送り出しました上の孫娘がいつも手伝ってくれます
下の孫娘と留守番をして娘たちが帰宅後にみんなで昼食しばらくして昼寝になったので僕は帰路へ
途中でビールや弁当を買って帰宅して夕食は
ビールと買ったミニ弁当、サラダにしました弁当は２９８円の実に弁当などを４つほど買ったので冷凍保存しました、今日も入浴前後で体脂肪率を測ってみました16%→18%でした。（昨日の表では今日も判定ＯＫです）
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お気楽陽気にぃ〜