今日も孫娘の子守役です、先日は二人の子守をしたんですが同時に泣かれてパニックになったので、今日は娘が上の孫娘を連れて外出してくれたので助かりました。
![ニコニコ](https://stat100.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char3/002.png)
![あせる](https://stat100.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char2/029.gif)
早めに帰宅できたのでヨーグルト作りをしました使った牛乳と種ヨーグルトです。
発酵には自作の発酵器を使って、38〜43℃設定にして6時間発酵させました。
発酵後の様子です
新年度になりましたねぇ今日からは毎朝の血圧測定はやめましたま、70歳まで生きれれば満足なので残り3年は節制しないで好き放題しても許されるっしょ
ということで今日の記録は
朝食からの記録です、朝食は自家製ヨーグルトと冷蔵庫に余っていた人参を使ってスティックサラダにして青汁とで食べました。
ちなみに歩数は6,928歩でしたが記録なしでも1,000歩以下でも良いっしょ
昼食は娘が作ってくれた美味しいランチ(海鮮丼とサラダ)でしたが写真は撮ったものの載せ忘れ
今日は三食きっちり?食べましたが節制しなくても少食体質になっているようですぅ運動はほぼしていません
孫娘宅に行って子守役をしてきました可愛いんだよな
着いて離乳食をあげて完食してくれたので嬉しかったんです
が
前記しましたがそれでもギャン泣きした時は
ミルクを作って飲ませて必死
ま、なんとか寝てくれてホッ
そんな時を過ごして孫娘たちは娘が昼寝をさせてくれるというので僕は早めに帰路につきまして帰りに夕食用のミニ助六をマックスバリューで買って帰宅
焼酎タイム
をして幸せな日でしたぁ
今日の夕食で前回作ったヨーグルトはなくなりました。
Kent
今日からトラック運転手や建築関係の人たちの残業規制が一般の会社員と同じように規制されますねぇ、元トラック運転手としては複雑な心境です、僕が現役時代に今のように規制してくれていたら現在も働き続けていたかも?です、会社や同僚は良かったんですが、ひどくキツイ業界でした、ま、幸いにも無事故で終えたので良かったです。
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