2018
気を納める、気を上げる
カラダに力を入れてする柔軟
ひじで肩や胸を伸ばす
どうして整体や体操をするの？
肘や腕が痛いときは
整体を受ける前に自分でなんとかしたい！
ひざ裏を伸ばしたいとき
目の疲れから頭痛も
