肘や腕が痛いときは

肘や腕が痛いときは

中指、薬指、小指の
握力アップで改善します。

100円ショップの
握力トレーニング
グッズが良いですよ。(^^)

お試しを～(^^)



体操気功講座のご案内です。
3月26日10時から12時
自宅で簡単に取り入れられる
楽チン体操とココロのエネルギーも
補給できる講座です。
ご参加お待ちしてます。🙇✨