何をしたわけでもないのに、

毎日体が重い、ダルい

以前の自分と比べて

なんとなく調子が悪い、元気が出ない

 

それは、

自分の体と上手くつき合えていないこと

が原因かもしれません。

 

 

からだの細胞が入れ替わる速度は年齢と共に衰え、

これまで酷使してきた部分に支障が出てくるようになります。

 

心身の健康を保つためには、

痛みや違和感を放置せず、

自分のからだに合ったケアをしてあげることが大切です。

 

 

自分のからだと丁寧に向き合い、

からだとのつき合い方を見直してみませんか?

 

不調を取り除き、

からだを活性化させることでからだの軸を整え、

自分の進むべき方向を見つけていく、

【生きる力を高める整体】のご案内です。

 

 

■生きる力を高める整体

 

【施術内容(120分)】

全身調整(骨格矯正、頭蓋骨矯正、自律神経の調整、経絡調整、筋肉・筋膜・内臓の調整、重心の調整)

 

⇒頭のてっぺんから足の先まで、からだの凝りをほぐしながら調整致します。

  からだの歪みや内臓の位置を整えながら、

 からだ全体がひとつに繋がっている感覚を体感してもらい、

  健康でバランスが取れているときの状態をからだに記憶させていきます。

 

電球通常調整はベッドで寝た状態での施術となりますが、症状により、

  立位(立ったままの状態)・座位(椅子に座った状態)での施術も行っています。


立位(立ち位置・姿勢の矯正)

自分の体の中心軸がどこにあるかを体感してもらいます。


■座位(骨盤矯正)

⇒座ったときの骨盤や仙骨の位置、膝・足首・股関節の動きの関係性を体感してもらいます。

 

 

 

 

【こんな症状にお困りの方に】

更年期障害 ・ 頭痛 ・ ダルさ ・ しびれ ・ 眼精疲労 ・ めまい ・ メニエール ・ 不眠 ・ 不安過多 ・ ストレス過多 ・ パニック障害 ・ 息苦しさ・ 吐き気 ・ 動機 ・ 骨盤の違和感 ・ バネ指 ・ 鼻づまり ・ ヒザ痛 ・ むくみ ・ 生理痛 ・ 耳鳴り ・ 顎関節痛 ・ 足首の痛み ・ 尿漏れ

 

【こんな方にもおススメ】

チェック 肩こりや腰痛など、慢性的なからだの不調がある
チェック からだが重い・ダルい、思うように動けない
チェック 元気が出ない、何もやる気がしない
チェック どこに行っても症状が改善されない

チェック 不調を改善したいが、何から始めたら良いかわからない

チェック 時間をかけて、自分のからだと心をしっかり見つめ直したい

 

 

不調や痛みは、からだからの合図です。

 

見て見ぬ振りをしてそのままの生活を続けていると、

気づいた時にはからだも心も、くしゃくしゃに絡まった毛糸玉のように固まってしまうことがあります

 

【生きる力を高める整体】では、長年蓄積されてきた問題点をひとつひとつ丁寧にほどき、

絡まった糸をほぐしてもう一度巻き直すようにからだを再構築していきます。

 

 

 ~体も心もサポート

【生きる力を高める整体】
 ■120分 18,000円

 

 お申込み&お問合せはこちら

 女性専用サロン

 平日営業(土日祝日お休み)

 東急大井町線 九品仏 徒歩3分


※出張の場合は追加料金がございます。

3000円+(交通費)

 

 

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ぜひお越しくださいませ。

お待ちしておりますニコニコ

 

年齢を重ねると

 

避けて通れないのが

 

老化・・・

 

いままでは

考えなくても

カラダは動いていたのに・・・

 

どうして

肩こりや腰痛といった

からだの痛みを感じやすく

なってしまったのだろう・・・

 

カラダは

大きくいうと

骨と筋肉で支えています。

 

この筋肉が

衰えてしまったら・・・

 

カラダが傾き始めます。

 

筋肉は使わないと

どんどん

落ちていくのです。

 

 

・座ってばかり

・ずっと立ちっぱなし

・同じ動きばかりしている、偏っている

 

生活習慣から使う筋肉が決まってしまい

使わない筋肉はどんどん衰えてしまっています。

 

肩こりや腰痛などのからだの痛みが

出てる場合は痛みが出ないように

からだの姿勢を取っていると思います。

痛みが出る部位をかばって

姿勢を作っているので

からだが歪みます。

 

日常にしない

動作を体操やストレッチとして

取り入れてもらえると

カラダのバランスが良くなり

筋力も維持にもなります。

 

お薦めとして

 

四足歩行

四足歩行は

からだの各部位を

多数箇所動かせるので

かなり抜群です。

 

四足歩行するときは

ゆっくり歩きましょう。

 

四足だと手と足を

どのように

動かせば

スムーズに

歩行できるのか?

考えないと

歩けないので

からだの運動機能を

高めます。

 

 

 

 

【随時募集中】姿勢美人になる! バレエでラジオ体操パーソナルレッスン

時間:   120分

レッスン代10000円

場所:ありまゆみサロン

(東急大井町線 九品仏 徒歩3分)

お申し込みはこちら

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ベルこんなお悩みの方へベル

 

「毎日なんだか疲れやすい・・・」

「自分でケアできる方法が知りたい」

「毎日デスクワークが多い」

「運動不足を解消したい」

「猫背を解消したい」

「簡単なものはないかしら」

宝石赤このレッスンで期待できることは?

 

・みんなが知っているラジオ体操を基本にしています。

・バレエストレッチを取り入れているのでスタイルアップが期待できます。

・いつも動かしづらい胴体部分をしっかり動かします。

・からだが軽くなります。

・姿勢が良くなります。

・腰痛や肩こり解消が期待できます。

・股関節が整います

宝石ブルーレッスンの内容とポイント

ラジオ体操第一を主軸にレッスンをします。

普段運動を行なっていない方には十分な程の運動量になります。

ラジオ体操にバレエストレッチをふんだんに取り入れます。

バレエストレッチを取り入れたラジオ体操をレッスンします。

姿勢が整うストレッチポイントをラジオ体操に沢山盛り込みました。

そして、姿勢美人に1レッスンで期待できます。

1レッスンで自宅でもバレエラジオ体操が出来るようになります。

 

クローバーレッスン進行

➀普段のラジオ体操をします。

②バレエストレッチポイントを取り入れたラジオ体操をレッスンします。

③ポイントレッスン後にバレエラジオ体操を通しで行います。

 

ラジオ体操第一は13体操。

一つずつにバレエストレッチポイントを入れて体操していきます。

この時にしっかりと伸ばすポイントを伝授し、しっかりとサポートしながら

体感していただきます。

口頭だけの指導は致しません。

しっかりと体の伸び方やくせを見極めてからだをサポートしながら進めます。

 

ベル参加してくださったお客様のレッスン前と後ベル

 

 

 

 

 
 

 

 

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【随時募集中】姿勢美人になる! バレエでラジオ体操パーソナルレッスン

レッスン代金 10000円

時間:   120分

場所:ありまゆみサロン

(東急大井町線 九品仏 徒歩3分)

お申し込みはこちら

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何で「施術」というの?

テーマ:
何で「施術」っていう
言い方を使っているんだろう…???

これは誰に聞かれたわけでなく
文章を書いていてやたら言いにくい
「施術」っていう言い方をしているな…なんて
自分で突っ込み調べてみました。

調べてみると

「施術」を使いだしたスタートを
思い出したのです。

「施術」は、どちらかというと「手術」
外科的な意味合いがあり
また、
「治療」の意味があります。

しかし

民間療法だと
「治療」「マッサージ」という言葉を使うのは
アウトなのです。
(国家資格を持っているかたは使えます)

そーだった…
思い出した!
だから
「施術」っていう言い方を
するようになったんだった!

本当はもっとわかりやすい言い方に
したいと考えて中です。

他にあれば言い方を募集中です。(^^)

暑い日が続いてますので
体調お気を付けてお過ごし下さいね。(^^)



からだは言葉をもたないので

悪いときは
からだを痛くしたり
からだをダルくさせたり
不調として気づいてほしい信号を送ります。

では

良いときは
どんな風にメッセージを送っているのか?

良いときというのは
からだを意識しないでも動いてくれるとき
ということは一番かもしれない。

意識しないでも…に慣れてしまうと

このからだを意識しないでも動いてくれるという状態に慣れてしまうとからだは老化するのでセンサーが鈍るばかりなのです。

なので

悪い状態も良い状態も
常に信号が受けとれるからだ作りをしておくと不調にも強くなるし
快適な状態もわかるようになるので
今が自分のパワーが上がるときっていうのも
わかるようになります。

からだはあなたの頭にからだの状態を送る前に判断をして動いています。

からだの感覚は、素早いのです。

施術では、
あなたのからだの感覚を鋭くしていきます。
それがあなたの生きる判断力を養い
あなたにとって幸せを感じられるからだをつくると思っています。