先日の新聞で・・
N'sのChiemiです
看板犬Noahが掲載されました(^ー^* )フフ♪
私が投稿して載ったのですが・・うれしい
糖化の続き・・
身体を老けさせる糖化・・
AGEs（蛋白糖化最終生成物）という老化物質（悪玉物質）が生成されるから老けるのですが・・
この老化物質であるAGEsは分解されにくく、このAGEsの蓄積は肌や髪、骨など全身の老化を進行させ、さらに体調不良やさまざまな疾患（糖尿病、高血圧、がん等）の温床となってしまうんです(◎_◎;)
具体的には・・
老化現象として・・
肌のハリや弾力が失われ、たるみやすくなる
肌のシミ・シワ・くすみの原因
髪の毛のハリやコシがなくなる
疾患系はこんな絵がありました(ﾟдﾟ)(｡_｡)ｳﾝ
(画像お借りしました)
糖化だけがすべての原因ではないですが・・
もちろんエネルギーになる糖は摂取しないといけないのですが・・
問題はどんな生活がダメなのか・・ですよね(ﾟдﾟ)(｡_｡)ｳﾝ
(画像お借りしました)
こんなチェックリストがありました・・まずはチェックしてみてください(ﾟдﾟ)(｡_｡)ｳﾝ
ちなみに私は‥1個だけ(´▽｀) ホッ
アルコール類をよく飲む
これだけでした・・ヾ(o´∀｀o)ﾉﾜｧｰｨ♪
つづく
今日の御言葉
心を尽くして主に拠り頼め
自分の悟りに頼るな
あなたの行くところどこにおいても、主を認めよ
そうすれば、主はあなたの道をまっすぐにされる
(箴言３：５～６）
(クリックしてみて）
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