この前の夕方の空
N'sのChiemiです
綺麗ですね・・(^ー^* )フフ♪
こういうちょっとしたことに感動できる・・心のゆとりを持ち続けたいです(゚д゚)(。_。)ウン
この前のウェブセミナーで、糖化について少し学びました(゚д゚)(。_。)ウン
(KAIZENBODYは技術だけでなく経営や座学も教えてくれます)
学んだことはアウトプットすることで自分のものになるので・・
早速ブログにアップです(^ー^* )フフ♪
糖化とは・・
体の中の余った糖分がタンパク質とくっついて、体の細胞を劣化させる現象
のことです・・
(画像お借りしました)
つまり‥身体の中で焦げが生じてる状態のことです(´・ω`・)エッ?
焦げって・・
調理に例えると・・
お肉やお菓子を焼いたときに、香ばしくっていい香りがして・・食材は焦げますよね(美味しい香りです)
これ・・メイラード反応って‥聞いたことあると思うのですが・・
これは・・「AGEs(終末糖化産物)」を生成してるんです
調理であれば・・私たちが食べておいしいわけですから、これはうれしい反応ですが・・
それが体の中で起こると・・
身体の細胞を劣化させるわけですから・・老けるんですΣ(゚д゚lll)ガーン
なので・・酸化と同じく、若々しく年齢を重ねたい人は、気を付けたいことなんです
もちろん‥健康に過ごしたい人にも必見です(゚д゚)(。_。)ウン
血糖値とも関係してるで、ダイエットにチャレンジしたい人、チャレンジしてる人も必見です
つづく
今日の御言葉
私の助けは
天地を作られた主からくる
(詩篇12:12)
(クリックしてみて)
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