ココアが美味しいですね
N'sのChiemiです
朝食の飲み物を・・カフェオレからココアに変えました
砂糖なしで飲むのですが‥これがまた美味しい(^ー^* )フフ♪
朝のホッとするひと時です(´▽｀) ホッ
一昨年の8月からずっとシミ対策をしている私ですが・・
先日・・シミ対策の特集をあさイチでやってました(笑)
(画像お借りしました)
私のシミは、以前にも書きましたがステロイドの内服を長期間していたせいで(ステロイド内服してるのに紫外線対策しなかったのがいけないのですが・・）
なので分類的に色素沈着・・あなたのシミはどれ??
内服が終わるころからシミが出始めて、そこからみるみる両頬に
意を決して、始めたシミ対策です(ﾟдﾟ)(｡_｡)ｳﾝ
シミ対策って、美容皮膚科で対処してもらっても・・ちゃんとそのあとのケアしないと、また同じところにシミはできてくるんですよ
そうそう余談ですが‥私20代にそばかすを形成外科の先生にとってもらったことがあるんですが・・(先生の研究のためにね・・）
今ではとってもらったとこも普通にそばかすあります
そのとき先生が・・「多分また出てくるよ。シミって結局消せないんだよね」って終わってから言われたの
だから・・消せないんだなってその頃から思ってましたが・・
あさイチでやってたのは・・
戻りシミは・・
シミの形に沿って毛細血管が集まっている
表皮の下にある真皮層で毛細血管が集まり、メラノサイトが生成されメラニンが活発に働きやすくなっています。
毛細血管は栄養が届きにくい箇所に集中しやすいそうです。
といってました(ﾟдﾟ)(｡_｡)ｳﾝ
つまり栄養不足的な感じ(ﾟдﾟ)(｡_｡)ｳﾝ
なので、やはりシミ対策は・・
外から、というより内からできにくくするのが‥得策ですね(^ー^* )フフ♪
私のシミも、ステロイド内服が原因なので、紫外線や摩擦で外的な要因よりも、内的な要因
内側から変えていく必要があるんですよ
方法は、単純
良く寝て･･1日７～８時間
身体に良いものを食べて・・色の濃い野菜と、青魚
血液の循環を良くする・・軽いストレッチ、ラジオ体操など
普段の美容で必須な項目と一緒です
私のシミもあと１/３ていど残る感じです
今の季節が一番消えるようなので、頑張りたいですね(今年の夏には消えててほしいな）
今日の御言葉
キリストがあなた方のうちにおられるなら
からだは罪のゆえいに死んでいても
御霊が義のゆえにいのちとなっています
(ローマ8:10)
(クリックしてみて）
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