昨日カフェで友人とお茶
ラテアートしてもらいました
N'sのChiemiです
歯・・大切にしてますか
『2080』運動って聞いたことありますよね
80歳になっても20本自分の葉を残そう
年齢を重ねると、歯茎が痩せたり、歯槽膿漏になったり・・虫歯や口内炎ができやすくなったり・・口臭なんかも
歯の中は雑菌だらけで・・
以前麻酔科の先生が・・
「口の中が一番汚い・・特に人間のね」
って話してました
トイレよりも雑菌が多いとか
そんな口の中・・お手入れしなきゃすぐに老化が始まります
まずは歯茎・・毎日チェックしてますか
歯茎は歯を支える大事な土台
ここが痩せてくると歯を支えられなくなり歯が抜けてしまいます
歯槽膿漏になんてなってしまったら・・恐ろしい
口臭もきつくなるし・・
歯はぐらぐらしてませんか
虫歯やしみるところは
舌はいつもきれいですか
歯が抜けたり、歯茎が痩せたりすると・・口回りのしわも増えます
まずはしっかり口腔ケア
歯茎もしっかりマッサージして・・舌のケアも忘れずに
自分の歯でいつまでもご飯食べ食べましょ
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