今日もカウンセリングセッション中に気づいた事があります。
落ち込んでいる人、悩んでいる人、特有の考え方があるのです。
「なぜうまくいかないのだろう」
「なぜやる気がでないのだろう」
「なぜできないのだろう」
「なぜお金がないのだろう」
「なぜ成功しないのだろう」
なぜ・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・
なぜ・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・
「なぜ・・・・・・・・・・・・・・・・・・」
つまり、「なぜ？」ということを常に考えていて、
「なぜ」が見つかったら、
現状から抜け出てうまくいくと思っているのです。
この思考パターンが、ますます悩みをつくっていることを
次の例で実感してください。
風邪を引いた時に
次のように考えたらどういう事になりますか？
「なぜ風邪を引いたんだろうか」
「なぜよくならないのだろうか」
なぜ・・・・・と、風邪を引いた理由を考えても風邪はよくなりませんよね。
そうではなく
「どうしたら風邪が治るかな」
「よくなるにはどうしたらいいかな」
と、治す方法を考え、それを実行する事が風邪を治す早道です。
現状を打破するには
「なぜうまくいかないのだろう」 → 「どうしたらうまくいくかな」
「なぜやる気がでないのだろう」 → 「やる気が出るにはどうしたらいいのだろう」
コツは、
「なぜ・・・・・・・・・・・・・・・・・・」 → 「どうしたら・・・・・・・・・・」に
変えることです。
お試しあれ。