【 スマイルランニング 】
笑顔が（スマイル）
長く続く（ランニング）
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４月４日
『 スマイルランニング ♡ 全会場リポート 』
新年度の初のスマイルランニングがスタートしました！
当初の雨予報も なんとか曇り空にとどまった幸運にも恵まれ、コロナ禍ながらも５会場のべ47名 ご来訪いただきました。感謝 申し上げます。
「人とつながり ポジティブに♡」
新しい気づき、発見、数々の学び‥
心も健康、身体も健康（先取り）、社会的にも健康‥
真の健康につながっています。
＜柿田公園＞ 井上将晃
９名 あいにくの曇り空、なんとか雨降らず 新年度を迎えることができました。
参加者の皆さんと桜舞い散る中気持ちよく走ることができました ありがとうございました。次回以降も引き続きよろしくお願いします！
＜大池公園＞ 都築欽子
９名 本日は9名(スタッフ3 名)+宣伝部長ルル君 でした。
お花見をしながらストレッチ、やってみよう体操、ドリル。桜の花びら 舞い散る中をjog、マイペース ランニング。クールダウン、お楽しみジャンケンの後 色紙に皆さんの今年度の目標を書いていただきました！
＜三河安城＞ 小野直人
４名。曇りで、風も弱く、寒くない、良いコンディション。花びら落とさず顔晴る桜の木が沢山のツインパーク。足の具合が思わしくない人もいて、トーク多め、ランもみんなで ゆっくりペースを楽しみました。
小ネタコーナーでは、先日（3/20）に西尾市で行われた（来年3/6開催の）第1回西尾マラソン大会のプレ記念講演（川内優輝氏）を聞いてきたので、その内容を紹介させていただきました！当（川内）選手は、話も上手く 分かりやすく、超カッコ良かったですよ！
＜堀内公園＞ 吉田裕之
１８名。岡崎市本宿町方面から遠来いただいた親子もいらっしゃいました。
5歳～65歳まで 夢の協演 18名、うち( 高校生と母親) 二組も含め４組の親子…嬉しく思います。。
「やってみよう 」リズム体操 他数多くのアクティブstretch、園内周回コースで 30分有酸素運動、芝生広場の坂道発進 ×２、お楽しみじゃんけん 大会
ポジティブな空気が広がりました。ありがとうございました！
第二部【 荒曽根公園 】吉田裕之
７名。開始時も 雨もなんとか持ち またまたラッキー
雨が降らないうちに効率的に早めの進行を心がけ→jog、速めペース走、駅伝ゲームまでスムーズに…
終礼では おのチャンから (先日の) 第１回西尾マラソン大会に向けた「川内優輝氏 特別講演」リポートと おのチャン自身の初サブ３(つい先日の大井川) 達成リポートあり。とても興味深く聞かせていただきました。最後まで雨降らず 感謝です。
◎こんな人も参加しています
・学校のﾏﾗｿﾝ大会で上位になりたい
・コロナ太りをなんとかしたい
・運動不足を解消したい
・居場所を見つけたい
・新しい人とつながりたい
・効果的なトレーニングを学びたい
‥
次回は 令和３年４月１８日
第１部＝４会場、第２部＝１（荒曽根）会場。
運動不足解消、笑顔いっぱい～元気アップ‥
各会場で 楽しみましょう♪
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ウォーキング目的の方も大歓迎
快足ＡＣ
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☆人生100年 時代☆
これからは競争でなく
協奏（ｷｮｳｿｳ）＝周囲の人たちと協力 協同しながら健幸ハーモニーを奏でる時代
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