プールでウォーキング。

というわけで、今日もプールだったのです。

前回よりもちとサボり、

水中歩行３５分、バタ足１０分。いやーバタ足つらいわ。

もうね、プールの真ん中で足が引きつりそうになるわ、だるいわ、

やめたいわ、たちたいわ・・・・・・あああきりがないぞ。

というわけで、歩行。ひたすら歩行。コレでもかというくらい歩行。

ぐいぐい歩いたわけです。

んなもんだから、今日はあまり疲れなかったのです。もうちょっと出来たのかな。

なんだかプールの中に人が多くて、自分の好きなように、思うように出来ない

というのも早く切り上げてしまった原因のひとつ。言い訳か。

ひとつのレーンに４人くらいが歩いていて、超鈍行のおばさん、

幅取る半分化粧落とした怖そうなおばさん、マイペースなおじさん、

むやみにバチャバチャしているデブ（←おいら）

想像するだけでむさくるしい。

＋＋＋＋＋

ちょっと書く気が削がれることがあったので、中断しますです。

おやすみなさい。

プールでゴボゴボ。

流石に体重がマズイことになってきたので、

一念発起、プールへ行ってきました。

昔は平泳ぎは出来ないものの、クロールはそこそこ。

何年か前にデブにデブになったときもそこそこ泳げていた。

んが、しかし・・・・。

溺れるかと思ったよ・・・・。息の仕方忘れたよ・・・・。

どうやって長いこと泳いでいられたんだっけ？？

・・・・という有様。仕方ないので、予定していたクロール６０分は

ビート版でバタ足１５分、水中歩行３０分に縮小。

われながら情けねえ。何も言えねえ。

ここのフィットネスクラブは法人会員になることが出来て、

フィットネスマシンの使い方のレクチャー、目的に沿ったカリキュラムを

インストラクターがやって（作って）くれるとのこと。

次々回は体力測定とそれに基づき、フィットネスカリキュラムを

作ることに・・・・・。

脱メタボ・体重５キロ減が目標なので、ちょっときついメニューに

なるかも。きついと続かないので、いかにして続けられるメニューに

するかがインストラクターの腕の見せ所だと思われ。

とりあえずは、マシンの使い方を教えてもらうまではプールで

せこせこと泳いだり歩いたりすることにしたのでした。

しかし、冒頭に戻るが、こんなにほぼカナヅチと言っていいくらい、

泳げなくなるとは・・・・体力と運動神経が落ちたのだなあ。

・・・・年か。

引くわたくし。

というわけで（？）、久しぶりなのです。

自己解決できることばかりだったので、とくにブログに書くこともなく。

強くなったのか、意地っ張りになったのか。

セフレからはちゃんと連絡も来ていて、順調。

セフレばかりじゃなんなので、気になる人も出来たりして。

その子の好きそうな音楽や、ブランドをネットで検索したりしてます。

職場の人間関係も、色々あるけど、特にネットでぶちまけたいような

こともなく、いたって順調なのであります。

こうして考えると、おいらって、非常に人に左右されるつまらない人間

なのだなと。自分で楽しいこと見つけるようなタイプの人間では

どうやらないらしい。

まぁ、人に左右されようが、それがわたしなので、わたしという人間を

きちんと確認できていれば、それはある意味左右されない強い人間

なのかもしれないわけで（わかるかな？）。

逆説的思考を持ってみよう。・・・・そんなたいしたものじゃないか（笑

とりあえずは、何か強く言いたくなるとき、反論したくなるとき、

自分を主張したくなるとき、ちょっと立ち止まって考えるとことも必要かなと。

何かを言う前に、ちょいと言いたいことを我慢してみる。

行った先のことを考えてみる。

そうするとだ、意外と言わなくてもいいようなどうでもいいことだと、

たいていのことに対して思えてくるわけで。

結果、波風立たぬ、物静かな人間像ができ、争いも少なくなるのです。

まあいいか、という考え。

意外と大切だなと思います。いや、自分を強調したいときに、ふと

立ち止まって考えるときに必要なのですよ。

相手に被害を与えてしまうようなときは、そういう考えは駄目なのは

言うまでもないですね。

自分に利害関係が生まれそうなとき、『まあいいか』という考えも、

いつもじゃあないけれど、たまには必要なのではないかと思うわけなのです。

おっと、なんだかんだいって自分を主張してしまったい。

まあいいか・・・・だれもこんなところで被害を受けないだろうし。