こんばんは
開脚だけで痩せました。
美姿勢トレーナーあゆみです。
春が来てますねー♪
心もはずみますー♪
服装も
重いコートを脱いで
軽くなっていきますね。
心も服装も軽くなるこの季節、
カラダも軽くして迎えませんか？
先日、
開脚セッションを受けているお客様から
「ジーンズのサイズがワンサイズ小さくなりました！」
とご報告をいただきました♪
私も開脚を始めた頃、
一回のセッションで
ウエスト-4㎝
ヒップ-2㎝
という結果が出ていました。
(継続すると定着→さらにスタイルアップ)
開脚セッションは
カラダのねじれをとり
腹圧オンに。
カラダの使い方、姿勢を整えて
本来の能力を引き出します。
ほかのトレーニングと併用して
トレーニング効果もアップ⤴️
