【募集】日常生活がラクになる！身体の使い方を変えて動ける身体を手に入れる

人生を自分らしく・楽しく・健康に生きぬく！をモットーに活動中

こんばんは。

美姿勢トレーナーよしざきあゆみです。

古武術を活用した美構造®の身体の使い方を用い、

日常生活を快適にすごしませんか?

正しい身体の使い方により肩・腰・膝を痛めることなく、

日常がラクに過ごせるようになります。

子育て、介護をされている方や、日常の動作一つ一つを意味のある動きにしたい方など、

どんな方にも役立つ内容です。

この

美構造®身体の使い方について、

2019年1月〜3月の毎月一回

美構造®︎身体の使い方講座を開催します。

このワークショップについて

美構造®︎メソッドの藤原寛代表より

⏬

日頃の肩こり、腰痛、脚のだるさなど

子育て中は、何かと不調がでます。

整体やマッサージに行きたくてもなかなか時間がとれず

どんどん身体が不調に。

美構造®メソッドでサポートするにはどうしたらよいか？

思いついた子育て向け美構造®は

古武術を活用した美構造®の身体の使い方を用い、

育児や家事をしながら

身体をほぐし子育てを快適に。

身体の不調に悩まされず、産後の育児や家事等

正しい身体の使い方により肩・腰・膝を痛めることなく

日常が楽に過ごせるようになります。

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【子育て向け】とありますが、

介護をされている方や、

日常の動作一つ一つをもっと意味のあるものにしたい方など、

どんな方が学んでも役に立つ内容となっています。

本に載っていないセルフケアも学べる講座です。

《内容》
①肩・腰・膝に負担をかけない抱っこの仕方　
②短時間で出来る簡単セルフケア
③子供の姿勢調整ケア
④授乳等前かがみ・座り姿勢のコツ
⑤体幹が安定する美構造®基本姿勢

等
※テキストあり、アイテム付

≪持ち物など≫
動きやすい服装でお越しください。
テキストを用意しておりますので、メモしたい方は筆記用具をご持参ください。
介護をされている方や、日常生活の身体の使い方を良くしたい方にもおススメです。
（小学生以上のお子様同伴可能です。)

【開催日】
1月22日(火)14:30-16:00 お申込みはこちら
2月21日(木)14:30-16:00 お申込みはこちら
3月21日(木)14:30-16:00 お申込みはこちら

【講座料金】 5400円

【場所】心斎橋D-START

日常生活がラクになる内容盛りだくさんです！

2019年、身体の使い方を知って、

疲れにくい身体を手に入れましょう。

■ホームページ■