美構造®︎開脚システムとは
ストレッチしない丹田・肚（ハラ）を覚醒させる開脚法
美構造®開脚システムはストレッチしない開脚法。一般的な開脚の方法は内転筋（内もも）など股関節周辺の筋肉をストレッチする方法が主流ですが開脚システムでは古武術の身体の使い方を活用して丹田・肚（ハラ）を覚醒させることにより開脚ができるようになる全く新しい開脚法です。
美構造®︎開脚システムで
開脚ができるようになって
得られること
1.骨盤が整う、姿勢が整う
開脚システムで体幹や股関節周辺の筋肉が使えるようになることで骨盤や姿勢が整います。姿勢が整うことで様々な不定愁訴への効果がでています。美構造®でいう姿勢が整うとは「意識してよい姿勢を保つのではなく無意識でよい姿勢を保つということです」
2.精神が安定し気持ちが前向きになる
心と体は連動しています。丹田が充実することで深い呼吸ができ正に肚が据わる状態になるので物事や感情に動揺しにくく気持ちが前向きになります。
3.スタイルがよくなる
スタイルのよさや見え方は身体構造に大きく左右されます。開脚システムで頭部・胸部・骨盤が整うことでリフトアップ・バストアップ・ヒップアップしスタイルがよくなります。
4.身体機能がよくなる
開脚システムにはからだの捻れや歪みをとり全身の連動性を高める方法が入っているのでスポーツ・ダンス・声楽などのパフォーマンス向上の結果がでています。
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