リリースヨガを行うと、
「精神的に楽になる」
「深いリラックスができた」
そいった感想が多く聞かれます。
そして多くの方が眠ってしまいます。
リリースヨガだけではなく、他のヨガでも
シャバーサナの時に深いリラックスまたは瞑想状態になることもあります。
「何故か？」と解剖学的にひも解いていきます。
筋膜にはティッシュメモリーという記憶装置があるといわれています。
筋膜のことを第2の脳という研究者もいます。
例えば、交通事故の後、同じ道を通ると体が勝手に硬直してしまうことがありませんか？
また、苦手な上司が自分の横を通るだけで緊張してしまいませんか？
子供の頃怒られた記憶は体が覚えていると言われます。
これらの現象が筋膜の記憶装置によるものなのです。
