ニラの肉巻

ニラをレンチン

冷ましてから豚バラの幅にニラを切り揃えて巻きます

蒸し焼きにしながら周囲に焼色をつけます。

焼いている間に適当〜なタレ作り。

コチュジャン、かき醤油、砂糖、焼肉のたれ（甘口）、すりごま

輪切りにして盛り付けます。

↓元ネタはこちら

ニラの肉巻き 

経塚 翼 on Instagram: "すいません！動画ではニラを茹でていないのですが、茹でた方が美味しかったので茹でてから水気を絞って豚肉で巻くのをオススメします🙇‍♂️あと料理は好きなのに声が邪魔でうるさいからナレーションなしでお願いしますってDM来てたので今日はナレーションなしにしときました🙇‍♂️【材料】豚バラ肉 : 約200gニラ : 1束酒 : 大さじ4ごま油 : 大さじ1（↓合わせ調味料）コチュジャン : 大さじ1お酢 : 大さじ1砂糖 : 小さじ1…

カボチャの煮物

卵焼き

冷やしうどん