★7月3日(木) 10日(木) 31日(日)
ボディメイキング&エイジングケア体感イベント
※香港にて会議出席のため7月は3回のみの開催とさせていただきます。 ※
今年は冷夏の予報が出ていますが、
紫外線予報は「曇りの日」に要注意です。
お顔のケアは一年中意識しますが、
体のラインは夏に向けて急に気になるものです。
まだ夏に間に合う!速攻&即効のボディケア体験にいらしてください。
7月はエイジングケアの最新情報を得るために香港で行われる国際会議に出席して参ります。
開催日が3日間となるため、予約が早くも埋まり始めており、
みなさまにはご迷惑をおかけしますがどうぞよろしくお願い致します。
必ず皆様に喜んでいただける収穫をして参りますので、楽しみにしていてください。
カウンセリングから終了まで約90分
お友達とご一緒に。お忍びでおひとりで。
space kaiでお待ちしています。
☆ワンコイン会員さまのプログラムについては個々にお伝えいたします。
お時間は約60分となります。
講師:
Infinity代表 渡辺英子
Total Beautyアドバイザー
アレルギーに悩まされ続けた経験を活かし、
健康管理から美容、内面ケアまで、トータルサポート。
<開催時間>10:00~ (完全予約制)
<料金>
ボディ体感:¥3,000
フェイス体感:¥2,000
スカルプケア体感:¥2,000
ご予約、お問合せは下記アドレスまでお気軽に:
渡辺英子 abcdufy@r6.dion.ne.jp
件名:space kai体験イベント
お名前:
お電話番号:
メールアドレス:
希望日:
をお知らせください。折り返しご連絡いたします。
（渡辺英子氏記）
★７月６日(日)
ヨガ教室 「SUNDAY YOGA」
今年の東京地方の梅雨はなかなかに手強いですね。
皆さんいかがお過ごしでしょうか。
爆弾低気圧が頻繁に上陸するようになりましたね。
ヨガで緻密に己と向き合う作業を常としているせいか、
私は自分の心身に対するこの低気圧の影響をはっきりと感じます。
頭痛＆耳鳴りがして、とてもだるく、眠くなります。
他にコレといった原因が見当たらないときは大概、
大型の低気圧が近づいている前触れ。
去るとともに、体調は目覚しく回復します。
こうして原因が分かっていると対処法も簡単！
無理をしない。過ぎるのを待つ！
人間も単なる地球上の生物の一種。
自然の大きな力には逆らわず、
仲良くなって身を任せたほうが快適に暮らせるという
ことなのかもしれません。
====
SUNDAY YOGA@SPACE KAIでは
正しい体のアラインメントを重視したハタヨガのレッスンを
月1回日曜の午前中に開催しています
定員5名と小規模でアットホームな雰囲気のなか
ヨガが初めての方から基本を再確認したいご経験者まで
レベルを問わずご参加いただけます
7月は、下記のとおり1回の開催となりまして、
現時点でお陰様をもちまして定員に達しております。
申し訳ございません。
8月はまだ空きがございますので募集中です。お気軽にお問い合わせください。
◆開催予定日時：
〔7月〕
2014年7月6日(日) 10時30分～11時45分（75分間）
：満席。キャンセル待ちにて承り可能です。
〔8月〕
8月10日（日）10時30分～11時45分（75分間）
：空きがございます。
◆場所：SPACE KAI（整體院・快 １Fフリースペース）
◆インストラクター：菜々子（全米ヨガアラインアンス200時間認定講師）
◆対象者：自己責任のもとインストラクターの指示に従って
身体を動かせる方でしたら どなたでも
・年齢、性別は問いません。身体が硬い方、歓迎です！
・ヨガは治療ではありませんので、ヨガが自力で実践できる心身の健康状態であるこ
とを原則とします
・小クラスにつき、完全予約制となっております
◆料金： \2,000
◆持ち物
□動きやすい服装（着替え可）
□飲み物
□ヨガマット
（枚数に限りがありますが無料にてレンタルしますので、申込時に要否をお知らせ下さい）
お問い合わせ、ご予約は
インストラクター・菜々子：sunanana@hotmail.com
宛てにお願いいたします
なお、整體院・快の小澤先生からもご案内いただいております
どうぞ宜しくお願い致します！
（菜々子氏・記）
★6月5日(木)、12日(木)、19日（木）、26日（木）
ボディメイキング＆エイジングケア体感イベント
6月は梅雨。
空気中の湿度があることで、ついお肌のお手入れを緩めがちなシーズンです。
夏に向けて正しいお肌のケアを見直すのに良い季節です。
みなさんはどんなことに気をつけながら洗顔をしていますか？
知っていそうで知らないことを一回の体験で感動と共に確認できます。
エイジングケアの最先端情報をお土産にもって帰っていただけます。
夏目前のシルエットボディメイク、大好評です！
一度で変化を感じられるこの機会をお見逃し無く！！
カウンセリングから終了まで約90分
お友達とご一緒に。お忍びでおひとりで。
space kaiでお待ちしています。
☆ワンコイン会員さまのプログラムについては個々にお伝えいたします。
お時間は約60分となります。
講師：
Infinity代表 渡辺英子
Total Beautyアドバイザー
アレルギーに悩まされ続けた経験を活かし、
健康管理から美容、内面ケアまで、トータルサポート。
＜開催時間＞10：00～ (完全予約制)
＜料金＞
ボディ体感： ￥3,000
フェイス体感： ￥2,000
スカルプケア体感：￥2,000
ご予約、お問合せは下記アドレスまでお気軽に：
渡辺英子 abcdufy@r6.dion.ne.jp
件名：space kai体験イベント
お名前：
お電話番号：
メールアドレス：
希望日：
をお知らせください。折り返しご連絡いたします。
（渡辺英子氏記）
★６月８日(日) ６月２２日（日）
ヨガ教室 「SUNDAY YOGA」
先月のＧＷは皆さんどのように過ごされましたでしょうか。
私の場合、前半は春の北海道を旅し、
旬のアスパラガスをはじめとする北の美味しい
もんを目一杯食べて満喫。
後半は、アイアンガーヨガのワークショップを受け、
さらに心身の栄養補給ができま
した。
ヨガそのものの教えも意義深かったのですが、先生の雑談まがいの進言の一つが
とても印象深く、後で言うとおり実践したら予想以上に効果を感じたので、
ここにご紹介したいと思います。
周囲にイライラしない方法として
周りの人が皆、自分の家族だと思ってみます。
年少者は弟や妹、少し上の人は兄や姉、随分年上そうなら父か母、といった具合に。
すると不思議なことに、急に赤の他人が身近に感じはじめ、
思いやりが湧いてくる気がします！
チラっと考える程度ではなく、かなり自分で思い込んでみる努力をするのが秘訣。
特に、満員電車の中などでお試しあれ。
====
SUNDAY YOGA@SPACE KAIでは
正しい体のアラインメントを重視したハタヨガのレッスンを
月1回日曜の午前中に開催しています
定員5名と小規模でアットホームな雰囲気のなか
ヨガが初めての方から基本を再確認したいご経験者まで
レベルを問わずご参加いただけます
6月、7月は月2回の開催を予定しております！
6月はお陰さまでほぼ満席となっておりますが、
7月は空きがまだまだございますので募集中です。お気軽にお問い合わせください。
◆開催予定日時：
〔6月〕
2014年6月 8日(日) 10時30分～11時45分（75分間）：あと1名
2014年6月22日(日) 10時30分～11時45分（75分間）：満席です！
〔7月〕
2014年7月 6日(日) 10時30分～11時45分（75分間）：空きあり
2014年7月13日(日) 10時30分～11時45分（75分間）：空きあり
◆場所：SPACE KAI（整體院・快 １Fフリースペース）
◆インストラクター：菜々子（全米ヨガアラインアンス200時間認定講師）
◆対象者：自己責任のもとインストラクターの指示に従って
身体を動かせる方でしたら どなたでも
・年齢、性別は問いません。身体が硬い方、歓迎です！
・ヨガは治療ではありませんので、
ヨガが自力で実践できる心身の健康状態であることを原則とします
・小クラスにつき、完全予約制となっております
◆料金： \2,000
◆持ち物
□動きやすい服装（着替え可）
□飲み物
□ヨガマット
（枚数に限りがありますが無料にてレンタルしますので、申込時に要否をお知らせ下さい）
お問い合わせ、ご予約は
インストラクター・菜々子：sunanana@hotmail.com
宛てにお願いいたします
なお、整體院・快の小澤先生からもご案内いただいております
どうぞ宜しくお願い致します！
（菜々子氏・記）
ボディメイキング＆エイジングケア体感イベント
6月は梅雨。
空気中の湿度があることで、ついお肌のお手入れを緩めがちなシーズンです。
夏に向けて正しいお肌のケアを見直すのに良い季節です。
みなさんはどんなことに気をつけながら洗顔をしていますか？
知っていそうで知らないことを一回の体験で感動と共に確認できます。
エイジングケアの最先端情報をお土産にもって帰っていただけます。
夏目前のシルエットボディメイク、大好評です！
一度で変化を感じられるこの機会をお見逃し無く！！
カウンセリングから終了まで約90分
お友達とご一緒に。お忍びでおひとりで。
space kaiでお待ちしています。
☆ワンコイン会員さまのプログラムについては個々にお伝えいたします。
お時間は約60分となります。
講師：
Infinity代表 渡辺英子
Total Beautyアドバイザー
アレルギーに悩まされ続けた経験を活かし、
健康管理から美容、内面ケアまで、トータルサポート。
＜開催時間＞10：00～ (完全予約制)
＜料金＞
ボディ体感： ￥3,000
フェイス体感： ￥2,000
スカルプケア体感：￥2,000
ご予約、お問合せは下記アドレスまでお気軽に：
渡辺英子 abcdufy@r6.dion.ne.jp
件名：space kai体験イベント
お名前：
お電話番号：
メールアドレス：
希望日：
をお知らせください。折り返しご連絡いたします。
（渡辺英子氏記）
★６月８日(日) ６月２２日（日）
ヨガ教室 「SUNDAY YOGA」
先月のＧＷは皆さんどのように過ごされましたでしょうか。
私の場合、前半は春の北海道を旅し、
旬のアスパラガスをはじめとする北の美味しい
もんを目一杯食べて満喫。
後半は、アイアンガーヨガのワークショップを受け、
さらに心身の栄養補給ができま
した。
ヨガそのものの教えも意義深かったのですが、先生の雑談まがいの進言の一つが
とても印象深く、後で言うとおり実践したら予想以上に効果を感じたので、
ここにご紹介したいと思います。
周囲にイライラしない方法として
周りの人が皆、自分の家族だと思ってみます。
年少者は弟や妹、少し上の人は兄や姉、随分年上そうなら父か母、といった具合に。
すると不思議なことに、急に赤の他人が身近に感じはじめ、
思いやりが湧いてくる気がします！
チラっと考える程度ではなく、かなり自分で思い込んでみる努力をするのが秘訣。
特に、満員電車の中などでお試しあれ。
====
SUNDAY YOGA@SPACE KAIでは
正しい体のアラインメントを重視したハタヨガのレッスンを
月1回日曜の午前中に開催しています
定員5名と小規模でアットホームな雰囲気のなか
ヨガが初めての方から基本を再確認したいご経験者まで
レベルを問わずご参加いただけます
6月、7月は月2回の開催を予定しております！
6月はお陰さまでほぼ満席となっておりますが、
7月は空きがまだまだございますので募集中です。お気軽にお問い合わせください。
◆開催予定日時：
〔6月〕
2014年6月 8日(日) 10時30分～11時45分（75分間）：あと1名
2014年6月22日(日) 10時30分～11時45分（75分間）：満席です！
〔7月〕
2014年7月 6日(日) 10時30分～11時45分（75分間）：空きあり
2014年7月13日(日) 10時30分～11時45分（75分間）：空きあり
◆場所：SPACE KAI（整體院・快 １Fフリースペース）
◆インストラクター：菜々子（全米ヨガアラインアンス200時間認定講師）
◆対象者：自己責任のもとインストラクターの指示に従って
身体を動かせる方でしたら どなたでも
・年齢、性別は問いません。身体が硬い方、歓迎です！
・ヨガは治療ではありませんので、
ヨガが自力で実践できる心身の健康状態であることを原則とします
・小クラスにつき、完全予約制となっております
◆料金： \2,000
◆持ち物
□動きやすい服装（着替え可）
□飲み物
□ヨガマット
（枚数に限りがありますが無料にてレンタルしますので、申込時に要否をお知らせ下さい）
お問い合わせ、ご予約は
インストラクター・菜々子：sunanana@hotmail.com
宛てにお願いいたします
なお、整體院・快の小澤先生からもご案内いただいております
どうぞ宜しくお願い致します！
（菜々子氏・記）
★5月8日(木)、15日(木)、22日（木）、29日（木）
ボディメイキング＆エイジングケア体感イベント
５月は新しく始まった事が、ほっと一段落する時期ではないでしょうか。
GWを終え、少し疲れが出たりする時期でもあります。
この季節、過ごしやすい陽気が続き気分もいいですね。
ですが、実は一年のうちで一番お肌のトラブルが起きやすい季節だということを
ご存知でしょうか。
そんな対策情報なども盛り込みながら体験タイムを過ごしていただけます。
また、薄着になってシルエットがわかりやすくなるシーズンにそなえて、
ボディメイクレッスンもご好評いただいています。
一度で変化を感じられるこの機会をお見逃し無く！！
カウンセリングから終了まで約90分
お友達とご一緒に。お忍びでおひとりで。
space kaiでお待ちしています。
☆ワンコイン会員さまのプログラムについては個々にお伝えいたします。
お時間は約60分となります。
講師：
Infinity代表 渡辺英子
Total Beautyアドバイザー
アレルギーに悩まされ続けた経験を活かし、
健康管理から美容、内面ケアまで、トータルサポート。
＜開催時間＞10：00～ (完全予約制)
＜料金＞
ボディ体感：￥3,000
フェイス体感：￥2,000
スカルプケア体感：￥2,000
ご予約、お問合せは下記アドレスまでお気軽に：
渡辺英子 abcdufy@icloud.com
件名：space kai体験イベント
お名前：
お電話番号：
メールアドレス：
希望日：
をお知らせください。折り返しご連絡いたします。
（渡辺英子氏記）
★５月９日(日) ヨガ教室 「SUNDAY YOGA」
桜の季節が足早に過ぎ、今はハナミズキが満開ですね！
若葉も次々に芽吹いて街全体が明るくなり、
自然と背中を押されるようなパワーを感じます。
この時期、「最近過食気味で太ったわ」や「眠りが浅くなって困るぅ」なんて話、
よく耳にしませんか。
そんな方はもしかしたら、春のエネルギーが消化不良になっているのかも。
Yogaでエネルギーバランスを整え、この季節の陽のパワーを
上手に取り入れていきましょう！
====
SUNDAY YOGA@SPACE KAIでは
正しい体のアラインメントを重視したハタヨガのレッスンを
月1回日曜の午前中に開催しています
定員5名と小規模でアットホームな雰囲気のなか
ヨガが初めての方から基本を再確認したいご経験者まで
レベルを問わずご参加いただけます
◆次回の開催日時：
2014年5月11日(日) 10時30分～11時45分（75分間）
◆場所：SPACE KAI（整體院・快 １Fフリースペース）
◆インストラクター：菜々子（全米ヨガアラインアンス200時間認定講師）
◆対象者：自己責任のもとインストラクターの指示に従って
身体を動かせる方でしたら どなたでも
・年齢、性別は問いません。身体が硬い方、歓迎です！
・ヨガは治療ではありませんので、
ヨガが自力で実践できる心身の健康状態であることを原則とします
・小クラスにつき、完全予約制となっております
お問い合わせ、ご予約は
インストラクター・菜々子：sunanana@hotmail.com
宛てにお願いいたします
なお、整體院・快の小澤先生からもご案内いただいております
まだ若干名の空きがございますので
お気軽にお問い合わせくださいませ
宜しくお願い致します！
（菜々子氏・記）
ボディメイキング＆エイジングケア体感イベント
５月は新しく始まった事が、ほっと一段落する時期ではないでしょうか。
GWを終え、少し疲れが出たりする時期でもあります。
この季節、過ごしやすい陽気が続き気分もいいですね。
ですが、実は一年のうちで一番お肌のトラブルが起きやすい季節だということを
ご存知でしょうか。
そんな対策情報なども盛り込みながら体験タイムを過ごしていただけます。
また、薄着になってシルエットがわかりやすくなるシーズンにそなえて、
ボディメイクレッスンもご好評いただいています。
一度で変化を感じられるこの機会をお見逃し無く！！
カウンセリングから終了まで約90分
お友達とご一緒に。お忍びでおひとりで。
space kaiでお待ちしています。
☆ワンコイン会員さまのプログラムについては個々にお伝えいたします。
お時間は約60分となります。
講師：
Infinity代表 渡辺英子
Total Beautyアドバイザー
アレルギーに悩まされ続けた経験を活かし、
健康管理から美容、内面ケアまで、トータルサポート。
＜開催時間＞10：00～ (完全予約制)
＜料金＞
ボディ体感：￥3,000
フェイス体感：￥2,000
スカルプケア体感：￥2,000
ご予約、お問合せは下記アドレスまでお気軽に：
渡辺英子 abcdufy@icloud.com
件名：space kai体験イベント
お名前：
お電話番号：
メールアドレス：
希望日：
をお知らせください。折り返しご連絡いたします。
（渡辺英子氏記）
★５月９日(日) ヨガ教室 「SUNDAY YOGA」
桜の季節が足早に過ぎ、今はハナミズキが満開ですね！
若葉も次々に芽吹いて街全体が明るくなり、
自然と背中を押されるようなパワーを感じます。
この時期、「最近過食気味で太ったわ」や「眠りが浅くなって困るぅ」なんて話、
よく耳にしませんか。
そんな方はもしかしたら、春のエネルギーが消化不良になっているのかも。
Yogaでエネルギーバランスを整え、この季節の陽のパワーを
上手に取り入れていきましょう！
====
SUNDAY YOGA@SPACE KAIでは
正しい体のアラインメントを重視したハタヨガのレッスンを
月1回日曜の午前中に開催しています
定員5名と小規模でアットホームな雰囲気のなか
ヨガが初めての方から基本を再確認したいご経験者まで
レベルを問わずご参加いただけます
◆次回の開催日時：
2014年5月11日(日) 10時30分～11時45分（75分間）
◆場所：SPACE KAI（整體院・快 １Fフリースペース）
◆インストラクター：菜々子（全米ヨガアラインアンス200時間認定講師）
◆対象者：自己責任のもとインストラクターの指示に従って
身体を動かせる方でしたら どなたでも
・年齢、性別は問いません。身体が硬い方、歓迎です！
・ヨガは治療ではありませんので、
ヨガが自力で実践できる心身の健康状態であることを原則とします
・小クラスにつき、完全予約制となっております
お問い合わせ、ご予約は
インストラクター・菜々子：sunanana@hotmail.com
宛てにお願いいたします
なお、整體院・快の小澤先生からもご案内いただいております
まだ若干名の空きがございますので
お気軽にお問い合わせくださいませ
宜しくお願い致します！
（菜々子氏・記）