★10月2日(木) 16日(木) 23日(木) 30日(木) 注：9日はお休みです。
ボディメイキング＆エイジングケア体感イベント
秋の気配が感じられる９月
夏の暑さ、激しい季節から一転、
落ち着いた「色」に対して反応し始める時期ではないでしょうか。
今月後半、メイクに少しスポットを当ててみようと考えています。
ファンデーションがリニューアルされ、
美容液成分60％配合という画期的なものに生まれ変わりました！
最近ではリピートしてくださっている会員の皆様のお肌もとてもケアが行き届き、
メイクアップの基本であるベースが整っている状態になっています。
そんなお肌での色使いは本当に楽しいものです。
限定のカラーを使用して、ワンランク上の体験をお届けできるように準備しています。
space kaiでお待ちしております。
カウンセリングから終了まで約90分
お友達とご一緒に。お忍びでおひとりで。
space kaiでお待ちしています。
☆ワンコイン会員さまのプログラムについては個々にお伝えいたします。
お時間は約60分となります。
講師：
Infinity代表 渡辺英子
Total Beautyアドバイザー
アレルギーに悩まされ続けた経験を活かし、
健康管理から美容、内面ケアまで、トータルサポート。
＜開催時間＞10：00～ (完全予約制)
＜料金＞
ボディ体感：￥3,000
フェイス体感：￥2,000
スカルプケア体感：￥2,000
ご予約、お問合せは下記アドレスまでお気軽に：
渡辺英子 abcdufy@r6.dion.ne.jp
件名：space kai体験イベント
お名前：
お電話番号：
メールアドレス：
希望日：
をお知らせください。
折り返しご連絡いたします。
（渡辺英子氏記）
★１０月１２日(日)
ヨガ教室 「SUNDAY YOGA」
先月、高野山を旅してきました。
その昔は女人禁制だった真言密教の聖地。
今やすっかり世界遺産の観光地として敷居を低くして、
女性も外国人も歓迎されるようになりました。
弘法大師が眠るとされる奥の院の御廟の前で
大勢のお坊さんがそれぞれにお経を唱える光景は荘厳でした。
高野山ならではの光景なのではないでしょうか。
お坊さんが一度は詣でたい場所のようです。
私はお寺の宿坊に泊まり、
写経をしたり、精進料理をいただいたり、朝のお勤めに参加したり。
真言密教ならではの「阿字観」という瞑想も体験しました。
この旅で改めて御先祖に想いを馳せつつ、
今ある自分とゆっくり向き合う時間を持てたことは、
今の私に有意義だったと思います。
和歌山の山奥に高野山は今も昔と変わらずそこにあり続け、
どのような目的でも訪れた誰をも受け入れてくれます。
足を向けてみたいなと思ったタイミングで、
ぜひ訪れてみてはいかがでしょうか。
====
SUNDAY YOGA@SPACE KAIでは、
正しい体のアラインメントを重視したハタヨガのレッスンを、
月1回日曜の午前中に開催しています。
定員5名と小規模でアットホームな雰囲気のなか、
ヨガが初めての方から基本を再確認したいご経験者まで、
レベルを問わずご参加いただけます。
10月は僅かに空きがございます。
お気軽にお問い合わせくださ い。
◆開催予定日時：
2014年10月12日(日) 10時30分～11時45分 （75分間）
◆場所：SPACE KAI（整體院・快 １Fフリースペース）
◆インストラクター：菜々子（全米ヨガアラインアンス200時間認定講師）
◆対象者：自己責任のもとインストラクターの指示に従って
身体を動かせる方でしたら どなたでも
・年齢、性別は問いません。身体が硬い方、歓迎です！
・ヨガは治療ではありませんので、
ヨガが自力で実践できる心身の健康状態であることを原則とします
・小クラスにつき、完全予約制となっております
◆料金： \2,000
◆持ち物
□動きやすい服装（着替え可）
□飲み物
□ヨガマット
（枚数に限りがありますが無料にてレンタルしますので、申込時に要否をお知らせ下さい）
お問い合わせ、ご予約は
インストラクター・菜々子：sunanana@hotmail.com
宛てにお願いいたします
なお、整體院・快の小澤先生からもご案内いただいております
…プライベート、セミプライベートレッスンの御案内…
土日祝限定ではありますが、レギュラークラス以外に、
レギュラークラスの参加が難しい方や不安な方、
ご家族やお友達同士などの気心知れたグループでのレッスンをしたい方、
またはマンツーマンでのレッスンをご希望の方向けに
セミプライベートやプライベートのヨガクラス(通常1hr)も開催可能です。
料金や開催日時、クラスの内容等詳細につきましては、
上記連絡先へお気軽にお問い合わせください。
どうぞ宜しくお願い致します！
（菜々子氏・記）
★９月２日(木)、１８日(木)、２５日(木)
ボディメイキング＆エイジングケア体感イベント
秋の気配が感じられる９月
夏の暑さ、激しい季節から一転、
落ち着いた「色」に対して反応し始める時期ではないでしょうか。
今月後半、メイクに少しスポットを当ててみようと考えています。
ファンデーションがリニューアルされ、
美容液成分60％配合という画期的なものに生まれ変わりました！
最近ではリピートしてくださっている会員の皆様のお肌もとてもケアが行き届き、
メイクアップの基本であるベースが整っている状態になっています。
そんなお肌での色使いは本当に楽しいものです。
限定のカラーを使用して、ワンランク上の体験をお届けできるように準備しています。
space kaiでお待ちしております。
カウンセリングから終了まで約90分
お友達とご一緒に。お忍びでおひとりで。
space kaiでお待ちしています。
☆ワンコイン会員さまのプログラムについては個々にお伝えいたします。
お時間は約60分となります。
講師：
Infinity代表 渡辺英子
Total Beautyアドバイザー
アレルギーに悩まされ続けた経験を活かし、
健康管理から美容、内面ケアまで、トータルサポート。
＜開催時間＞10：00～ (完全予約制)
＜料金＞
ボディ体感：￥3,000
フェイス体感：￥2,000
スカルプケア体感：￥2,000
ご予約、お問合せは下記アドレスまでお気軽に：
渡辺英子 abcdufy@r6.dion.ne.jp
件名：space kai体験イベント
お名前：
お電話番号：
メールアドレス：
希望日：
をお知らせください。
折り返しご連絡いたします。
（渡辺英子氏記）
★９月１４日(日)
ヨガ教室 「SUNDAY YOGA」
そろそろ今週あたりから、夜は少ししのぎやすい気温になる模様。
酷暑の夏もそろそろ終わりの気配でしょうか。
個人的なことで恐縮ですが、
私は来月から仕事(オフィスワーク)の環境が変わることになり、
いわば転機を迎えます。
その前の準備として、休みを利用して海と山へ出掛けることに。
海には毒素を出す効果、
山には英気を養う効果があると言われています。
今まで溜めてきた疲れやストレスを海で洗い流し、
そして山でまた新鮮なエネルギーを蓄えます。
先週は、海水浴で身も心もスッキリサッパリ、
心地好い爽快感を味わってまいりました。
そして明後日からは、高野山を旅してきます。
どのような効果を感じて新たな一歩を踏み出したかは、
次回にご報告したいと思います。
心構えをする行為を敢えてするだけでも、
自ずと身が引き締まるというものですね。
====
SUNDAY YOGA@SPACE KAIでは
正しい体のアラインメントを重視したハタヨガのレッスンを
月1回日曜の午前中に開催しています
定員5名と小規模でアットホームな雰囲気のなか
ヨガが初めての方から基本を再確認したいご経験者まで
レベルを問わずご参加いただけます
9月は僅かに空きがございます。
お気軽にお問い合わせください。
◆開催予定日時：
2014年9月14日(日) 10時30分～11時45分 （75分間）
◆場所：SPACE KAI（整體院・快 １Fフリースペース）
◆インストラクター：菜々子（全米ヨガアラインアンス200時間認定講師）
◆対象者：自己責任のもとインストラクターの指示に従って
身体を動かせる方でしたら どなたでも
・年齢、性別は問いません。身体が硬い方、歓迎です！
・ヨガは治療ではありませんので、
ヨガが自力で実践できる心身の健康状態であることを原則とします
・小クラスにつき、完全予約制となっております
◆料金： \2,000
◆持ち物
□動きやすい服装（着替え可）
□飲み物
□ヨガマット
（枚数に限りがありますが無料にてレンタルしますので、申込時に要否をお知らせ下さい）
お問い合わせ、ご予約は
インストラクター・菜々子：sunanana@hotmail.com
宛てにお願いいたします
なお、整體院・快の小澤先生からもご案内いただいております
どうぞ宜しくお願い致します！
（菜々子氏・記）
ボディメイキング＆エイジングケア体感イベント
秋の気配が感じられる９月
夏の暑さ、激しい季節から一転、
落ち着いた「色」に対して反応し始める時期ではないでしょうか。
今月後半、メイクに少しスポットを当ててみようと考えています。
ファンデーションがリニューアルされ、
美容液成分60％配合という画期的なものに生まれ変わりました！
最近ではリピートしてくださっている会員の皆様のお肌もとてもケアが行き届き、
メイクアップの基本であるベースが整っている状態になっています。
そんなお肌での色使いは本当に楽しいものです。
限定のカラーを使用して、ワンランク上の体験をお届けできるように準備しています。
space kaiでお待ちしております。
カウンセリングから終了まで約90分
お友達とご一緒に。お忍びでおひとりで。
space kaiでお待ちしています。
☆ワンコイン会員さまのプログラムについては個々にお伝えいたします。
お時間は約60分となります。
講師：
Infinity代表 渡辺英子
Total Beautyアドバイザー
アレルギーに悩まされ続けた経験を活かし、
健康管理から美容、内面ケアまで、トータルサポート。
＜開催時間＞10：00～ (完全予約制)
＜料金＞
ボディ体感：￥3,000
フェイス体感：￥2,000
スカルプケア体感：￥2,000
ご予約、お問合せは下記アドレスまでお気軽に：
渡辺英子 abcdufy@r6.dion.ne.jp
件名：space kai体験イベント
お名前：
お電話番号：
メールアドレス：
希望日：
をお知らせください。
折り返しご連絡いたします。
（渡辺英子氏記）
★９月１４日(日)
ヨガ教室 「SUNDAY YOGA」
そろそろ今週あたりから、夜は少ししのぎやすい気温になる模様。
酷暑の夏もそろそろ終わりの気配でしょうか。
個人的なことで恐縮ですが、
私は来月から仕事(オフィスワーク)の環境が変わることになり、
いわば転機を迎えます。
その前の準備として、休みを利用して海と山へ出掛けることに。
海には毒素を出す効果、
山には英気を養う効果があると言われています。
今まで溜めてきた疲れやストレスを海で洗い流し、
そして山でまた新鮮なエネルギーを蓄えます。
先週は、海水浴で身も心もスッキリサッパリ、
心地好い爽快感を味わってまいりました。
そして明後日からは、高野山を旅してきます。
どのような効果を感じて新たな一歩を踏み出したかは、
次回にご報告したいと思います。
心構えをする行為を敢えてするだけでも、
自ずと身が引き締まるというものですね。
====
SUNDAY YOGA@SPACE KAIでは
正しい体のアラインメントを重視したハタヨガのレッスンを
月1回日曜の午前中に開催しています
定員5名と小規模でアットホームな雰囲気のなか
ヨガが初めての方から基本を再確認したいご経験者まで
レベルを問わずご参加いただけます
9月は僅かに空きがございます。
お気軽にお問い合わせください。
◆開催予定日時：
2014年9月14日(日) 10時30分～11時45分 （75分間）
◆場所：SPACE KAI（整體院・快 １Fフリースペース）
◆インストラクター：菜々子（全米ヨガアラインアンス200時間認定講師）
◆対象者：自己責任のもとインストラクターの指示に従って
身体を動かせる方でしたら どなたでも
・年齢、性別は問いません。身体が硬い方、歓迎です！
・ヨガは治療ではありませんので、
ヨガが自力で実践できる心身の健康状態であることを原則とします
・小クラスにつき、完全予約制となっております
◆料金： \2,000
◆持ち物
□動きやすい服装（着替え可）
□飲み物
□ヨガマット
（枚数に限りがありますが無料にてレンタルしますので、申込時に要否をお知らせ下さい）
お問い合わせ、ご予約は
インストラクター・菜々子：sunanana@hotmail.com
宛てにお願いいたします
なお、整體院・快の小澤先生からもご案内いただいております
どうぞ宜しくお願い致します！
（菜々子氏・記）
★８月７日(木)、２１日(木)、２８日(木)
ボディメイキング＆エイジングケア体感イベント
近年、日本も熱帯なのか？！といった気候になり、
室内と室外の温度差が大きいですね。
室内では冷房による冷えと乾燥による老化の促進。
室外は強い紫外線による、シミ・そばかすなどの恐怖。
夏のケアは汗をかいていることで潤っていると錯覚しがち。
エイジングケアは一年中手を抜いてはいけないのが美容業界の常識です！！
香港で行われた最前線の最新情報、未来予想図、本当に素晴らしいものばかりでした。
皆様にお会いしてお話できるのを楽しみにspace kaiでお待ちしております。
カウンセリングから終了まで約90分
お友達とご一緒に。お忍びでおひとりで。
space kaiでお待ちしています。
☆ワンコイン会員さまのプログラムについては個々にお伝えいたします。
お時間は約60分となります。
講師:
Infinity代表 渡辺英子
Total Beautyアドバイザー
アレルギーに悩まされ続けた経験を活かし、
健康管理から美容、内面ケアまで、トータルサポート。
<開催時間>10:00~ (完全予約制)
<料金>
ボディ体感:¥3,000
フェイス体感:¥2,000
スカルプケア体感:¥2,000
ご予約、お問合せは下記アドレスまでお気軽に:
渡辺英子 abcdufy@r6.dion.ne.jp
件名:space kai体験イベント
お名前:
お電話番号:
メールアドレス:
希望日:
をお知らせください。折り返しご連絡いたします。
（渡辺英子氏記）
★８月１０日(日) ８月２４日（日）
ヨガ教室 「SUNDAY YOGA」
いよいよ梅雨も明け、本格的な夏の到来ですね！
皆さまいかがお過ごしでしょうか
さて突然ですが
私が最近特に大切にしている考え方の一つを、
ここにご紹介してみたいと思います
ヨガの教えとしても知られている
「知足（サンスクリット語で「サントーシャ」；
足るを知ること）」にも関係します：
悩みやトラブルが起こったとき、
大抵は、解決に向けて積極的にアクションを取ろうとしますよね
「何かしなくちゃ」「何かを変えなきゃ」と「足す」努力をすると思います
しかしながら、こういった積極的な問題解決法が奏功しないときもあります
やってもやっても、足しても足しても、うまくいかない
そんなとき、もしかしたら必要なのは「引く」ことなのかもしれません
そもそも、多すぎること、やり過ぎることが原因で生じた問題なのかも
焦ると何かをしようとするのが人の性
そこを敢えて「しない」「増やさない」「引く」ことで
どのようにその状況が変わっていくかを静観してみるのも
一つの解決法の選択肢として、アリなのかもしれませんネ
====
SUNDAY YOGA@SPACE KAIでは
正しい体のアラインメントを重視したハタヨガのレッスンを
月1回日曜の午前中に開催しています
定員5名と小規模でアットホームな雰囲気のなか
ヨガが初めての方から基本を再確認したいご経験者まで
レベルを問わずご参加いただけます
8月は、下記のとおり2回の開催です！
どちらもまだ空きがございますので、お気軽にお問い合わせください。
◆開催予定日時：
①8月10日（日）10時30分～11時45分（75分間）：空きがございます。
②8月24日（日）10時30分～11時45分（75分間）：空きがございます。
◆場所：SPACE KAI（整體院・快 １Fフリースペース）
◆インストラクター：菜々子（全米ヨガアラインアンス200時間認定講師）
◆対象者：自己責任のもとインストラクターの指示に従って
身体を動かせる方でしたら どなたでも
・年齢、性別は問いません。身体が硬い方、歓迎です！
・ヨガは治療ではありませんので、
ヨガが自力で実践できる心身の健康状態であることを原則とします
・小クラスにつき、完全予約制となっております
◆料金： \2,000
◆持ち物
□動きやすい服装（着替え可）
□飲み物
□ヨガマット
（枚数に限りがありますが無料にてレンタルしますので、申込時に要否をお知らせ下さい）
お問い合わせ、ご予約は
インストラクター・菜々子：sunanana@hotmail.com
宛てにお願いいたします
なお、整體院・快の小澤先生からもご案内いただいております
どうぞ宜しくお願い致します！
（菜々子氏・記）
ボディメイキング＆エイジングケア体感イベント
近年、日本も熱帯なのか？！といった気候になり、
室内と室外の温度差が大きいですね。
室内では冷房による冷えと乾燥による老化の促進。
室外は強い紫外線による、シミ・そばかすなどの恐怖。
夏のケアは汗をかいていることで潤っていると錯覚しがち。
エイジングケアは一年中手を抜いてはいけないのが美容業界の常識です！！
香港で行われた最前線の最新情報、未来予想図、本当に素晴らしいものばかりでした。
皆様にお会いしてお話できるのを楽しみにspace kaiでお待ちしております。
カウンセリングから終了まで約90分
お友達とご一緒に。お忍びでおひとりで。
space kaiでお待ちしています。
☆ワンコイン会員さまのプログラムについては個々にお伝えいたします。
お時間は約60分となります。
講師:
Infinity代表 渡辺英子
Total Beautyアドバイザー
アレルギーに悩まされ続けた経験を活かし、
健康管理から美容、内面ケアまで、トータルサポート。
<開催時間>10:00~ (完全予約制)
<料金>
ボディ体感:¥3,000
フェイス体感:¥2,000
スカルプケア体感:¥2,000
ご予約、お問合せは下記アドレスまでお気軽に:
渡辺英子 abcdufy@r6.dion.ne.jp
件名:space kai体験イベント
お名前:
お電話番号:
メールアドレス:
希望日:
をお知らせください。折り返しご連絡いたします。
（渡辺英子氏記）
★８月１０日(日) ８月２４日（日）
ヨガ教室 「SUNDAY YOGA」
いよいよ梅雨も明け、本格的な夏の到来ですね！
皆さまいかがお過ごしでしょうか
さて突然ですが
私が最近特に大切にしている考え方の一つを、
ここにご紹介してみたいと思います
ヨガの教えとしても知られている
「知足（サンスクリット語で「サントーシャ」；
足るを知ること）」にも関係します：
悩みやトラブルが起こったとき、
大抵は、解決に向けて積極的にアクションを取ろうとしますよね
「何かしなくちゃ」「何かを変えなきゃ」と「足す」努力をすると思います
しかしながら、こういった積極的な問題解決法が奏功しないときもあります
やってもやっても、足しても足しても、うまくいかない
そんなとき、もしかしたら必要なのは「引く」ことなのかもしれません
そもそも、多すぎること、やり過ぎることが原因で生じた問題なのかも
焦ると何かをしようとするのが人の性
そこを敢えて「しない」「増やさない」「引く」ことで
どのようにその状況が変わっていくかを静観してみるのも
一つの解決法の選択肢として、アリなのかもしれませんネ
====
SUNDAY YOGA@SPACE KAIでは
正しい体のアラインメントを重視したハタヨガのレッスンを
月1回日曜の午前中に開催しています
定員5名と小規模でアットホームな雰囲気のなか
ヨガが初めての方から基本を再確認したいご経験者まで
レベルを問わずご参加いただけます
8月は、下記のとおり2回の開催です！
どちらもまだ空きがございますので、お気軽にお問い合わせください。
◆開催予定日時：
①8月10日（日）10時30分～11時45分（75分間）：空きがございます。
②8月24日（日）10時30分～11時45分（75分間）：空きがございます。
◆場所：SPACE KAI（整體院・快 １Fフリースペース）
◆インストラクター：菜々子（全米ヨガアラインアンス200時間認定講師）
◆対象者：自己責任のもとインストラクターの指示に従って
身体を動かせる方でしたら どなたでも
・年齢、性別は問いません。身体が硬い方、歓迎です！
・ヨガは治療ではありませんので、
ヨガが自力で実践できる心身の健康状態であることを原則とします
・小クラスにつき、完全予約制となっております
◆料金： \2,000
◆持ち物
□動きやすい服装（着替え可）
□飲み物
□ヨガマット
（枚数に限りがありますが無料にてレンタルしますので、申込時に要否をお知らせ下さい）
お問い合わせ、ご予約は
インストラクター・菜々子：sunanana@hotmail.com
宛てにお願いいたします
なお、整體院・快の小澤先生からもご案内いただいております
どうぞ宜しくお願い致します！
（菜々子氏・記）