★4月3日(木)、１0日(木)、１７日（木）、２４日（木）
ボディメイキング＆エイジングケア体感イベント
４月は新しいことが始まる季節です。
紫外線対策が必要な季節到来です。
５月から９月が一年で一番紫外線の影響を受ける時期だというのをご存知でしょうか。
SPFはどれくらいが適切なの？
といった疑問にもお答えできる場所になっていますので、是非お気軽にいらしてください。
また、薄着になってシルエットがわかりやすくなるシーズンにそなえて、
ボディメイクレッスンもしています。
一度で変化を感じられるこの機会をお見逃し無く！！
カウンセリングから終了まで約90分
お友達とご一緒に。お忍びでおひとりで。
space kaiでお待ちしています。
☆ワンコイン会員さまのプログラムについては個々にお伝えいたします。
お時間は約60分となります。
講師：
Infinity代表 渡辺英子
Total Beautyアドバイザー
アレルギーに悩まされ続けた経験を活かし、
健康管理から美容、内面ケアまで、トータルサポート。
＜開催時間＞10：00～ (完全予約制)
＜料金＞
ボディ体感：￥3,000
フェイス体感：￥2,000
スカルプケア体感：￥2,000
ご予約、お問合せは下記アドレスまでお気軽に：
渡辺英子 abcdufy@icloud.com
件名：space kai体験イベント
お名前：
お電話番号：
メールアドレス：
希望日：
をお知らせください。折り返しご連絡いたします。
（渡辺英子氏記）
★４月６日(日) ヨガ教室 「SUNDAY YOGA」
このところ気温が急に上昇して花粉がたくさん飛び始めましたね。
桜のつぼみもだいぶふくらんで春の盛りももうすぐそこ！
表に出て心からエンジョイしたいのですが…
私のような花粉症の人にとっては複雑な
季節ですよね。
ヨガで花粉症を完治させることはできませんが
自律神経の働きを整えることで症状を軽減することができると言われています。
花粉症でついお部屋に閉じこもりがちなようでしたら
ぜひヨガにお越しください！
窓は閉めて行いますのでご安心を。
====
SUNDAY YOGA@SPACE KAIでは
正しい体のアラインメントを重視したハタヨガのレッスンを
月1回日曜の午前中に開催しています
定員5名と小規模でアットホームな雰囲気のなか
ヨガが初めての方から基本を再確認したいご経験者まで
レベルを問わずご参加いただけます
◆次回の開催日時：
2014年4月6(日) 10時30分～11時45分（75分間）
◆場所：
SPACE KAI（整體院・快 １Fフリースペース）
◆定員
１レッスンにつき4名（予約制）
◆料金：
\2,000
◆持ち物
□動きやすい服装（着替え可）
□飲み物
□ヨガマット
（枚数に限りがありますが無料にてレンタルしますので、申込時に要否をお知らせ下さい）
◆インストラクター：
菜々子（全米ヨガアラインアンス200時間認定講師）
◆対象者：
自己責任のもとインストラクターの指示に従って
身体を動かせる方でしたら どなたでも
・年齢、性別は問いません。身体が硬い方、歓迎です！
・ヨガは治療ではありませんので、
ヨガが自力で実践できる心身の健康状態であることを原則とします
・小クラスにつき、完全予約制となっております
お問い合わせ、ご予約は
インストラクター・菜々子：sunanana@hotmail.com
宛てにお願いいたします
なお、整體院・快の小澤先生からもご案内いただいております
まだ若干名の空きがございますので
お気軽にお問い合わせくださいませ
宜しくお願い致します！
菜々子氏・記
★３月６日(木)、１３日(木)、２０日（木）、２７日（木）
ボディメイキング＆エイジングケア体感イベント
３月になるともう春がすぐそこまで来ている感じがしますね！
ただこの季節、かなり乾燥しています。
日本は諸外国と比べると湿度の高い地域になるとはいえ、
「保湿」はキーワードから外せませんね。
卒業、卒園、入学式と写真に写る機会が増える時期でもあります。
お肌の潤いが実は写真写りにとっても影響を与えることをご存知でしょうか。
是非、体験の前後にスマホで写真を撮り比べてみてください！
「百聞は一見に如かず」とはここでも言えます。面白いですね。
大事なイベントの前に一度でもケアをしておくと違いがでます。
是非いらしてください。お待ちしています。
カウンセリングから終了まで約90分
お友達とご一緒に。お忍びでおひとりで。
space kaiでお待ちしています。
☆ワンコイン会員さまのプログラムについては個々にお伝えいたします。
お時間は約60分となります。
講師：
Infinity代表 渡辺英子
Total Beautyアドバイザー
アレルギーに悩まされ続けた経験を活かし、
健康管理から美容、内面ケアまで、トータルサポート。
＜開催時間＞10：00～ (完全予約制)
＜料金＞
ボディ体感：￥3,000
フェイス体感：￥2,000
スカルプケア体感：￥2,000
ご予約、お問合せは下記アドレスまでお気軽に：
渡辺英子 abcdufy@icloud.com
件名：space kai体験イベント
お名前：
お電話番号：
メールアドレス：
希望日：
をお知らせください。折り返しご連絡いたします。
（渡辺英子氏記）
★３月９日(日) ヨガ教室 「SUNDAY YOGA」
まだまだ寒い日々が続いている今日この頃ですが
桜のつぼみは少しずつ大きくなり始めましたね！
花粉も飛びはじめた様子、最近、私の目鼻もムズムズしてきました
春は確実に少しずつ近づいているようです(^^)
冬にすっかり凝り固まった身体を
春に向けて、清々しい空気に包まれながらの朝ヨガでほぐしてみませんか！
====
SUNDAY YOGA@SPACE KAIでは
正しい体のアラインメントを重視したハタヨガのレッスンを
月1回日曜の午前中に開催しています
定員5名と小規模でアットホームな雰囲気のなか
ヨガが初めての方から基本を再確認したいご経験者まで
レベルを問わずご参加いただけます
◆次回の開催日時：
①3月 9日(日) 10時30分～11時45分（75分間）
②3月16日(日) 10時30分～11時45分（75分間）
3月は第2週、第3週と2回の開催です♪
◆ 定員 １レッスンにつき4名（予約制）
◆料金： \2,000
◆持ち物 □動きやすい服装（着替え可）
□飲み物
□ヨガマット
（枚数に限りがありますが無料にてレンタルしますので、
申込時に要否をお知らせ下さい）
□フェイスタオル1枚（長めのもの）
◆対象者：自己責任のもとインストラクターの指示に従って
身体を動かせる方でしたらどなたでも
◆インストラクター：菜々子（全米ヨガアラインアンス200時間認定講師）
・年齢、性別は問いません。身体が硬い方、歓迎です！
・ヨガは治療ではありませんので、ヨガが自力で実践できる心身の健康状態であるこ
とを原則とします
・小クラスにつき、完全予約制となっております
お問い合わせ、ご予約は
インストラクター・菜々子：sunanana@hotmail.com
宛てにお願いいたします
なお、整體院・快の小澤先生からもご案内いただいております
いずれのクラスにまだ若干名の空きがございますので
お気軽にお問い合わせくださいませ
宜しくお願い致します！
（菜々子氏記）
★3/22（土） 整体施術スクール 予科・中級編
整体施術スクール予科（家庭用施術）も第４期となり、
今回は中級編となります。
毎回、意欲的に学ばれる生徒さんたちの姿勢に講師も多くを学ぶ・・・
大変有意義な、活気溢れるひとときです。
３回に渡る講義の２回目、中級の今回は
「東洋医学の礎となる陰陽五行説や、
西洋のボディメンテナンス手法の一つである
アレクサンダーテクニークを通し、
施術するポイントや幅広い見立て、それによる効果の大きさを学びます。
整體院 快で普段使われている手技の一部も直伝。
普段気になるあの施術の秘密も明らかに？
※おかげさまで今期は満員御礼につき募集は終了しております。
第５期生を募集予定です。
ご興味・ご関心お持ちの方はお気軽に当院HPよりお問い合わせ下さい。
講師 小澤明子（整體院 快 院長）
2004年セントラル整体学院 整体科・トレーナー科卒業
2005年セントラル整体学院 実技講師資格取得
施術の傍ら同校講師として勤務
2007年上海中医大学にて推掌（すいな）を学ぶ
定員 ４名
開催時間 １０：００～１６：００（昼食時間４５分含む）
料金 \１５，０００
持ち物 □筆記用具
□フェイスタオル２枚
□ジャージなど動きやすい服装
（小澤明子記）
ボディメイキング＆エイジングケア体感イベント
３月になるともう春がすぐそこまで来ている感じがしますね！
ただこの季節、かなり乾燥しています。
日本は諸外国と比べると湿度の高い地域になるとはいえ、
「保湿」はキーワードから外せませんね。
卒業、卒園、入学式と写真に写る機会が増える時期でもあります。
お肌の潤いが実は写真写りにとっても影響を与えることをご存知でしょうか。
是非、体験の前後にスマホで写真を撮り比べてみてください！
「百聞は一見に如かず」とはここでも言えます。面白いですね。
大事なイベントの前に一度でもケアをしておくと違いがでます。
是非いらしてください。お待ちしています。
カウンセリングから終了まで約90分
お友達とご一緒に。お忍びでおひとりで。
space kaiでお待ちしています。
☆ワンコイン会員さまのプログラムについては個々にお伝えいたします。
お時間は約60分となります。
講師：
Infinity代表 渡辺英子
Total Beautyアドバイザー
アレルギーに悩まされ続けた経験を活かし、
健康管理から美容、内面ケアまで、トータルサポート。
＜開催時間＞10：00～ (完全予約制)
＜料金＞
ボディ体感：￥3,000
フェイス体感：￥2,000
スカルプケア体感：￥2,000
ご予約、お問合せは下記アドレスまでお気軽に：
渡辺英子 abcdufy@icloud.com
件名：space kai体験イベント
お名前：
お電話番号：
メールアドレス：
希望日：
をお知らせください。折り返しご連絡いたします。
（渡辺英子氏記）
★３月９日(日) ヨガ教室 「SUNDAY YOGA」
まだまだ寒い日々が続いている今日この頃ですが
桜のつぼみは少しずつ大きくなり始めましたね！
花粉も飛びはじめた様子、最近、私の目鼻もムズムズしてきました
春は確実に少しずつ近づいているようです(^^)
冬にすっかり凝り固まった身体を
春に向けて、清々しい空気に包まれながらの朝ヨガでほぐしてみませんか！
====
SUNDAY YOGA@SPACE KAIでは
正しい体のアラインメントを重視したハタヨガのレッスンを
月1回日曜の午前中に開催しています
定員5名と小規模でアットホームな雰囲気のなか
ヨガが初めての方から基本を再確認したいご経験者まで
レベルを問わずご参加いただけます
◆次回の開催日時：
①3月 9日(日) 10時30分～11時45分（75分間）
②3月16日(日) 10時30分～11時45分（75分間）
3月は第2週、第3週と2回の開催です♪
◆ 定員 １レッスンにつき4名（予約制）
◆料金： \2,000
◆持ち物 □動きやすい服装（着替え可）
□飲み物
□ヨガマット
（枚数に限りがありますが無料にてレンタルしますので、
申込時に要否をお知らせ下さい）
□フェイスタオル1枚（長めのもの）
◆対象者：自己責任のもとインストラクターの指示に従って
身体を動かせる方でしたらどなたでも
◆インストラクター：菜々子（全米ヨガアラインアンス200時間認定講師）
・年齢、性別は問いません。身体が硬い方、歓迎です！
・ヨガは治療ではありませんので、ヨガが自力で実践できる心身の健康状態であるこ
とを原則とします
・小クラスにつき、完全予約制となっております
お問い合わせ、ご予約は
インストラクター・菜々子：sunanana@hotmail.com
宛てにお願いいたします
なお、整體院・快の小澤先生からもご案内いただいております
いずれのクラスにまだ若干名の空きがございますので
お気軽にお問い合わせくださいませ
宜しくお願い致します！
（菜々子氏記）
★3/22（土） 整体施術スクール 予科・中級編
整体施術スクール予科（家庭用施術）も第４期となり、
今回は中級編となります。
毎回、意欲的に学ばれる生徒さんたちの姿勢に講師も多くを学ぶ・・・
大変有意義な、活気溢れるひとときです。
３回に渡る講義の２回目、中級の今回は
「東洋医学の礎となる陰陽五行説や、
西洋のボディメンテナンス手法の一つである
アレクサンダーテクニークを通し、
施術するポイントや幅広い見立て、それによる効果の大きさを学びます。
整體院 快で普段使われている手技の一部も直伝。
普段気になるあの施術の秘密も明らかに？
※おかげさまで今期は満員御礼につき募集は終了しております。
第５期生を募集予定です。
ご興味・ご関心お持ちの方はお気軽に当院HPよりお問い合わせ下さい。
講師 小澤明子（整體院 快 院長）
2004年セントラル整体学院 整体科・トレーナー科卒業
2005年セントラル整体学院 実技講師資格取得
施術の傍ら同校講師として勤務
2007年上海中医大学にて推掌（すいな）を学ぶ
定員 ４名
開催時間 １０：００～１６：００（昼食時間４５分含む）
料金 \１５，０００
持ち物 □筆記用具
□フェイスタオル２枚
□ジャージなど動きやすい服装
（小澤明子記）
★２月６日(木)、１３日(木)、２０日（木）、２７日（木）
ボディメイキング＆エイジングケア体感イベント
乾燥が気になる季節、そして花粉が飛んでくる季節ですね。
もうすぐそこに春の気配が感じられるようで、まだ寒い日が続きます。
この時期は特に「保湿」対策が大切です。
お部屋も乾燥すると風邪のウィルスが元気になるそうです。
ただこの季節、悪い事ばかりではなく、
冬は人の基礎代謝が一番上がる時期出そうです。
寒い中で体温を保とうとする人間の体の神秘ですね。
基礎代謝が高いということは脂肪を燃焼しやすいということです。
この時期のボディスパの活用法などもお教えします。
是非いらしてください。お待ちしています。
カウンセリングから終了まで約90分
お友達とご一緒に。お忍びでおひとりで。
space kaiでお待ちしています。
☆ワンコイン会員さまのプログラムについては個々にお伝えいたします。
お時間は約60分となります。
講師：
Infinity代表 渡辺英子
Total Beautyアドバイザー
アレルギーに悩まされ続けた経験を活かし、
健康管理から美容、内面ケアまで、トータルサポート。
＜開催時間＞10：00～ (完全予約制)
＜料金＞
ボディ体感：\3,000
フェイス体感：\2,000
スカルプケア体感：￥2,000
ご予約、お問合せは下記アドレスまでお気軽に：
渡辺英子 abcdufy@icloud.com
件名：space kai体験イベント
お名前：
お電話番号：
メールアドレス：
希望日：
をお知らせください。折り返しご連絡いたします。
（渡辺英子氏記）
★２/１６（日） 整体施術スクール（予科） 初級編
受講希望のお声を多く頂き、おかげさまで定員に達しましたので、
今回は少し早めに、第４期が今月よりスタートいたします。
３回に渡る講義の１回目、初級である今回は
「母の肩を押してあげたいがどこを押せばいいの？」
「フットサルの仲間同士で効果の出るマッサージをしたい」
など多く頂く施術のご質問を中心に、
整体のルーツや、身体をゆるめる「触り方」の基礎を学びます。
整體院 快で普段使われている手技の一部も直伝。
普段気になるあの施術の秘密も明らかに？
本格的に学ぶにはちょっとハードルが高くて・・・・そんな方への第一歩に。
ご家族とのより多くふれあいの機会を求める方に。
施術を学ぶことで自らのコンディションを整えることに生かしたい方に。
今期の受講生たちにも、施術方法はもちろんのこと、
施術を通してご自身を見つめ、様々な学びを得て頂ければと思います。
おかげさまで今期は満員御礼につき募集は終了しております。
第５期を今春募集予定です。
ご興味お持ちの方はお気軽に当院HPよりお気軽にお問い合わせ下さい。
講師 小澤明子（整體院 快 院長）
2004年セントラル整体学院 整体科・トレーナー科卒業
2005年セントラル整体学院 実技講師資格取得
施術の傍ら同校講師として勤務
2007年上海中医大学にて推掌（すいな）を学ぶ
定員 ４名
開催時間 １０：００～１６：３０（昼食時間４５分含む）
料金 \１５，０００（人形町今半の昼食弁当・飲み物付）
持ち物 □筆記用具
フェイスタオル２枚
ジャージなど動きやすい服装
（小澤明子記）
★２月２３日(日) ヨガ教室 「SUNDAY YOGA」
2014年という新たな年が明けて早一ヶ月
もう立春ですね～(*^^*)
いかがお過ごしでしょうか
ピリピリとした真冬の寒さが続いていたかと思いきや
春のような温かな陽射しがまぶしい日もたびたびあり
小春日和はほっと一息つけて有り難い反面
大きな気温の変化が心身への負担となることも
さまざまな感染症に罹りやすくなったり
自律神経系に関係すると思われる不定愁訴がたびたび現れたり
そんなときこそ
自分の様子をゆっくりと観察する時間を持って
優しく受け入れる余裕を持ちたいものです
清々しい空気に包まれながらの朝ヨガで
ご自身をリセットするひとときを体験してみてはいかがですか！
====
SUNDAY YOGA@SPACE KAIでは
正しい体のアラインメントを重視したハタヨガのレッスンを
月1回日曜の午前中に開催しています
定員5名と小規模でアットホームな雰囲気のなか
ヨガが初めての方から基本を再確認したいご経験者まで
レベルを問わずご参加いただけます
◆ 開催日時 2014年2月23日（日）10:30～75分間
◆ 定員 １レッスンにつき5名（予約制）
◆料金 \2,000
◆持ち物 □動きやすい服装（着替え可）
□飲み物
□ヨガマット
（枚数に限りがありますが無料にてレンタルしますので、
申込時に要否をお知らせ下さい）
□フェイスタオル1枚（長めのもの）
◆インストラクター 菜々子（全米ヨガアラインアンス200時間認定講師）
◆対象者
・自己責任のもとインストラクターの指示に従って身体を動かせる方でしたら どなたでも
・年齢、性別は問いません。身体が硬い方、歓迎です！
・ヨガは治療ではありませんので、
ヨガが自力で実践できる心身の健康状態であることを原則とします
小クラスにつき、完全予約制となっております
お問い合わせ、ご予約は
インストラクター・菜々子：sunanana@hotmail.com
宛てにお願いいたします
なお、整體院・快の小澤先生からもご案内いただいております
2月のクラスにまだ若干名の空きがございますので
お気軽にお問い合わせくださいませ
宜しくお願い致します！
（菜々子氏記）
ボディメイキング＆エイジングケア体感イベント
乾燥が気になる季節、そして花粉が飛んでくる季節ですね。
もうすぐそこに春の気配が感じられるようで、まだ寒い日が続きます。
この時期は特に「保湿」対策が大切です。
お部屋も乾燥すると風邪のウィルスが元気になるそうです。
ただこの季節、悪い事ばかりではなく、
冬は人の基礎代謝が一番上がる時期出そうです。
寒い中で体温を保とうとする人間の体の神秘ですね。
基礎代謝が高いということは脂肪を燃焼しやすいということです。
この時期のボディスパの活用法などもお教えします。
是非いらしてください。お待ちしています。
カウンセリングから終了まで約90分
お友達とご一緒に。お忍びでおひとりで。
space kaiでお待ちしています。
☆ワンコイン会員さまのプログラムについては個々にお伝えいたします。
お時間は約60分となります。
講師：
Infinity代表 渡辺英子
Total Beautyアドバイザー
アレルギーに悩まされ続けた経験を活かし、
健康管理から美容、内面ケアまで、トータルサポート。
＜開催時間＞10：00～ (完全予約制)
＜料金＞
ボディ体感：\3,000
フェイス体感：\2,000
スカルプケア体感：￥2,000
ご予約、お問合せは下記アドレスまでお気軽に：
渡辺英子 abcdufy@icloud.com
件名：space kai体験イベント
お名前：
お電話番号：
メールアドレス：
希望日：
をお知らせください。折り返しご連絡いたします。
（渡辺英子氏記）
★２/１６（日） 整体施術スクール（予科） 初級編
受講希望のお声を多く頂き、おかげさまで定員に達しましたので、
今回は少し早めに、第４期が今月よりスタートいたします。
３回に渡る講義の１回目、初級である今回は
「母の肩を押してあげたいがどこを押せばいいの？」
「フットサルの仲間同士で効果の出るマッサージをしたい」
など多く頂く施術のご質問を中心に、
整体のルーツや、身体をゆるめる「触り方」の基礎を学びます。
整體院 快で普段使われている手技の一部も直伝。
普段気になるあの施術の秘密も明らかに？
本格的に学ぶにはちょっとハードルが高くて・・・・そんな方への第一歩に。
ご家族とのより多くふれあいの機会を求める方に。
施術を学ぶことで自らのコンディションを整えることに生かしたい方に。
今期の受講生たちにも、施術方法はもちろんのこと、
施術を通してご自身を見つめ、様々な学びを得て頂ければと思います。
おかげさまで今期は満員御礼につき募集は終了しております。
第５期を今春募集予定です。
ご興味お持ちの方はお気軽に当院HPよりお気軽にお問い合わせ下さい。
講師 小澤明子（整體院 快 院長）
2004年セントラル整体学院 整体科・トレーナー科卒業
2005年セントラル整体学院 実技講師資格取得
施術の傍ら同校講師として勤務
2007年上海中医大学にて推掌（すいな）を学ぶ
定員 ４名
開催時間 １０：００～１６：３０（昼食時間４５分含む）
料金 \１５，０００（人形町今半の昼食弁当・飲み物付）
持ち物 □筆記用具
フェイスタオル２枚
ジャージなど動きやすい服装
（小澤明子記）
★２月２３日(日) ヨガ教室 「SUNDAY YOGA」
2014年という新たな年が明けて早一ヶ月
もう立春ですね～(*^^*)
いかがお過ごしでしょうか
ピリピリとした真冬の寒さが続いていたかと思いきや
春のような温かな陽射しがまぶしい日もたびたびあり
小春日和はほっと一息つけて有り難い反面
大きな気温の変化が心身への負担となることも
さまざまな感染症に罹りやすくなったり
自律神経系に関係すると思われる不定愁訴がたびたび現れたり
そんなときこそ
自分の様子をゆっくりと観察する時間を持って
優しく受け入れる余裕を持ちたいものです
清々しい空気に包まれながらの朝ヨガで
ご自身をリセットするひとときを体験してみてはいかがですか！
====
SUNDAY YOGA@SPACE KAIでは
正しい体のアラインメントを重視したハタヨガのレッスンを
月1回日曜の午前中に開催しています
定員5名と小規模でアットホームな雰囲気のなか
ヨガが初めての方から基本を再確認したいご経験者まで
レベルを問わずご参加いただけます
◆ 開催日時 2014年2月23日（日）10:30～75分間
◆ 定員 １レッスンにつき5名（予約制）
◆料金 \2,000
◆持ち物 □動きやすい服装（着替え可）
□飲み物
□ヨガマット
（枚数に限りがありますが無料にてレンタルしますので、
申込時に要否をお知らせ下さい）
□フェイスタオル1枚（長めのもの）
◆インストラクター 菜々子（全米ヨガアラインアンス200時間認定講師）
◆対象者
・自己責任のもとインストラクターの指示に従って身体を動かせる方でしたら どなたでも
・年齢、性別は問いません。身体が硬い方、歓迎です！
・ヨガは治療ではありませんので、
ヨガが自力で実践できる心身の健康状態であることを原則とします
小クラスにつき、完全予約制となっております
お問い合わせ、ご予約は
インストラクター・菜々子：sunanana@hotmail.com
宛てにお願いいたします
なお、整體院・快の小澤先生からもご案内いただいております
2月のクラスにまだ若干名の空きがございますので
お気軽にお問い合わせくださいませ
宜しくお願い致します！
（菜々子氏記）