★1月９日(木)、１６日(木)、２３日（木）、３０日（木）
ボディメイキング＆エイジングケア体感イベント
２０１４年の幕開けです。
昨年は大変お世話になりました。
space kaiの体験イベントを通してお会いできた皆様とのご縁を大切に、
今年も美と健康の最先端の情報と、楽しいひとときを
ご提供できるよう精進して参ります。
心がけておりますのは、瞬間的に喜んでいただける結果を
感じていただく事はもちろんのこと、
これからの人生の中で、絶えず、新しい驚きと、
ずっと愛していただける製品を体感していただける環境を作り続けることです。
今年もまた笑顔を生み続ける「space kaiの体感イベント」をよろしくお願い申し上げます！
カウンセリングから終了まで約90分
お友達とご一緒に。お忍びでおひとりで。
space kaiでお待ちしています。
☆ワンコイン会員さまのプログラムについては個々にお伝えいたします。
お時間は約60分となります。
講師：
Infinity代表 渡辺英子
Total Beautyアドバイザー
アレルギーに悩まされ続けた経験を活かし、
健康管理から美容、内面ケアまで、トータルサポート。
＜開催時間＞10：00～ (完全予約制)
＜料金＞
ボディ体感：\3,000
フェイス体感：\2,000
スカルプケア体感：￥2,000
ご予約、お問合せは下記アドレスまでお気軽に：
渡辺英子 abcdufy@icloud.com
件名：space kai体験イベント
お名前：
お電話番号：
メールアドレス：
希望日：
をお知らせください。折り返しご連絡いたします。
（渡辺英子氏記）
★１月１９日(日) ヨガ教室 「SUNDAY YOGA」
明けましておめでとうございます
本年も引き続き、ヨガの素晴らしさを私なりに伝えていける場として大切に
そして何より、参加して下さる皆さんの健康と幸せの一助になれるよう
がんばっていきたいと思います
どうぞよろしくお願いいたします！
さて
年末年始特有のいろいろなアクティビティというのは
「Yoga」に通じるものが多いなぁ～としみじみ感じます
大掃除で環境を清め
お節料理作りで食物と向き合いそれを食することに改めて感謝し
初詣では周りの大切な人々と己のために祈りを捧げる
Yogaはアサナ（座法）だけではなく
こういった日常活動の中にこそ根付いているものだといわれています
こういったことを昔からごく当たり前の行事として実践することになっている
私たちの暮らしって、実に豊かですよね（＾＾）
今回特にそんなことを思いながら
新年を迎えています
穏やかで温かな一年でありますように♪
本年よりSUNDAY YOGAの開催が午前に変更となりました！
そして
基本的には第2週目の日曜日開催なのですが
スミマセン…早速に3週目の開催となりますので
お間違いの無いようよろしくお願いします
◆ 開催日時 2014年1月19日（日）10:30～75分間（オールレベル）
◆ 定員 １レッスンにつき4名（予約制）
◆料金： \2,000
◆持ち物 □動きやすい服装（着替え可）
□飲み物
□ヨガマット
（枚数に限りがありますが無料にてレンタルしますので、
申込時に要否をお知らせ下さい）
□フェイスタオル1枚（長めのもの）
SUNDAY YOGAは、世田谷区弦巻にある整體院・快の１Fフリースペースで開催している、
アットホームな少人数制のYogaクラスです
Yogaインストラクターの私、菜々子が担当します
少人数制につき、なるべく事前予約をお願いします
sunanana@hotmail.com の菜々子宛に申し込みくださいね
なお、整軆院・快さんでもご案内いただいておりますので、お問い合わせ可能です。
よろしくお願いします！
（菜々子氏記）
★1２月１９日(木) ２６日(木）
ボディメイキング＆エイジングケア体感イベント
今年も大変お世話になりました。２０１３年最後の月になりました。
思い返せば感謝の気持ちでいっぱいです。本当にありがとうございました。
そして、この締めくくりの月に、space kai初の整体院から飛び出した企画をお送りします。
まずは自分の体組成をしろう！！ということで、
今メディアでも話題の「丸の内タニタ食堂」ツアーを企画しました。
１２月５日（木）のランチタイムをご一緒にいかがですか？
（費用はそちらまでの交通費と召し上がるご自分のランチ代のみ）
一緒にヘルシーなランチをいただきながら楽しいひとときを過ごせたらと考えております。
最新型の体組成計で筋肉量や体脂肪率など部位別に観る事が出来ます。
また午後にお時間のある方には無料の美容ツアーも企画中です。
詳しくは下記に直接お問い合わせください。
space kai での通常イベントは、カウンセリングから終了まで約90分。
お友達とご一緒に。お忍びでおひとりで。
多くの方とお目にかかれますことを楽しみにお待ちしています。
☆ワンコイン会員さまのプログラムについては個々にお伝えいたします。
お時間は約60分となります。
講師：
Infinity代表 渡辺英子
Total Beautyアドバイザー
アレルギーに悩まされ続けた経験を活かし、
健康管理から美容、内面ケアまで、トータルサポート。
＜開催時間＞10：00～ (完全予約制)
＜料金＞
ボディ体感：\3,000
フェイス体感：\2,000
スカルプケア体感：￥2,000
ご予約、お問合せは下記アドレスまでお気軽に：
渡辺英子 abcdufy@icloud.com
件名：space kai体験イベント
お名前：
お電話番号：
メールアドレス：
希望日：
をお知らせください。折り返しご連絡いたします。
（渡辺英子氏記）
★１２月８日(日) １５日（日） ヨガ教室 「SUNDAY YOGA」
めっきり寒くなりました
風邪っぴきの人 、多く見かけますね
もっとも簡単で手っ取り早い除菌方法は、ズバリ手洗い＆うがいです！
洗剤や薬よりも、単に洗い流すことが大事
外出後にコレを欠かさないだけでも、予防効果がとってもあります。
私、実感します！
オススメです
さて
今年の最終月12月のSUNDAY YOGA＠SPACE KAI（世田谷区弦巻）は、2回の開催です
しかも、いつもより開催時間も早まります。
①12月8日（日）12:30～13:45
②12月15日（日）9:00～10:45
実は
来年1月より、午前中 開催にすることになりました
朝のヨガは本当に気持ち良いものです
というわけで、その練習 ではありませんが
12月は早めの時間に設定してみました
まだ若干の空きがございますので、奮ってのご参加お待ちしてます～
◆ 開催日時 12/8 (日)12:30～75分間（オールレベル）
12/15(日) 9:00～75分間（オールレベル）
◆ 定員 １レッスンにつき4名（予約制）
◆料金： \2,000
◆持ち物 □動きやすい服装（着替え可）
□飲み物
□ヨガマット
（枚数に限りがありますが無料にてレンタルしますので、
申込時に要否をお知らせ下さい）
□フェイスタオル1枚（長めのもの）
SUNDAY YOGAは、世田谷区弦巻にある整體院・快の１Fフリースペースで開催している、
アットホームな少人数制のYogaクラスです
Yogaインストラクターの私、菜々子が担当します
クラスは75分間、All Level対象のハタヨガを行います
参加費は2000円/回です
動きやすい服装、タオル、飲み物をご持参ください
マットレンタルは無料です（ご予約時に連絡要）
少人数制につき、なるべく事前予約をお願いします
sunanana@hotmail.com の菜々子宛に申し込みくださいね
なお、整軆院・快さんでもご案内いただいておりますので、お問い合わせ可能です。
よろしくお願いします！
（菜々子氏記）
ボディメイキング＆エイジングケア体感イベント
今年も大変お世話になりました。２０１３年最後の月になりました。
思い返せば感謝の気持ちでいっぱいです。本当にありがとうございました。
そして、この締めくくりの月に、space kai初の整体院から飛び出した企画をお送りします。
まずは自分の体組成をしろう！！ということで、
今メディアでも話題の「丸の内タニタ食堂」ツアーを企画しました。
１２月５日（木）のランチタイムをご一緒にいかがですか？
（費用はそちらまでの交通費と召し上がるご自分のランチ代のみ）
一緒にヘルシーなランチをいただきながら楽しいひとときを過ごせたらと考えております。
最新型の体組成計で筋肉量や体脂肪率など部位別に観る事が出来ます。
また午後にお時間のある方には無料の美容ツアーも企画中です。
詳しくは下記に直接お問い合わせください。
space kai での通常イベントは、カウンセリングから終了まで約90分。
お友達とご一緒に。お忍びでおひとりで。
多くの方とお目にかかれますことを楽しみにお待ちしています。
☆ワンコイン会員さまのプログラムについては個々にお伝えいたします。
お時間は約60分となります。
講師：
Infinity代表 渡辺英子
Total Beautyアドバイザー
アレルギーに悩まされ続けた経験を活かし、
健康管理から美容、内面ケアまで、トータルサポート。
＜開催時間＞10：00～ (完全予約制)
＜料金＞
ボディ体感：\3,000
フェイス体感：\2,000
スカルプケア体感：￥2,000
ご予約、お問合せは下記アドレスまでお気軽に：
渡辺英子 abcdufy@icloud.com
件名：space kai体験イベント
お名前：
お電話番号：
メールアドレス：
希望日：
をお知らせください。折り返しご連絡いたします。
（渡辺英子氏記）
★１２月８日(日) １５日（日） ヨガ教室 「SUNDAY YOGA」
めっきり寒くなりました
風邪っぴきの人 、多く見かけますね
もっとも簡単で手っ取り早い除菌方法は、ズバリ手洗い＆うがいです！
洗剤や薬よりも、単に洗い流すことが大事
外出後にコレを欠かさないだけでも、予防効果がとってもあります。
私、実感します！
オススメです
さて
今年の最終月12月のSUNDAY YOGA＠SPACE KAI（世田谷区弦巻）は、2回の開催です
しかも、いつもより開催時間も早まります。
①12月8日（日）12:30～13:45
②12月15日（日）9:00～10:45
実は
来年1月より、午前中 開催にすることになりました
朝のヨガは本当に気持ち良いものです
というわけで、その練習 ではありませんが
12月は早めの時間に設定してみました
まだ若干の空きがございますので、奮ってのご参加お待ちしてます～
◆ 開催日時 12/8 (日)12:30～75分間（オールレベル）
12/15(日) 9:00～75分間（オールレベル）
◆ 定員 １レッスンにつき4名（予約制）
◆料金： \2,000
◆持ち物 □動きやすい服装（着替え可）
□飲み物
□ヨガマット
（枚数に限りがありますが無料にてレンタルしますので、
申込時に要否をお知らせ下さい）
□フェイスタオル1枚（長めのもの）
SUNDAY YOGAは、世田谷区弦巻にある整體院・快の１Fフリースペースで開催している、
アットホームな少人数制のYogaクラスです
Yogaインストラクターの私、菜々子が担当します
クラスは75分間、All Level対象のハタヨガを行います
参加費は2000円/回です
動きやすい服装、タオル、飲み物をご持参ください
マットレンタルは無料です（ご予約時に連絡要）
少人数制につき、なるべく事前予約をお願いします
sunanana@hotmail.com の菜々子宛に申し込みくださいね
なお、整軆院・快さんでもご案内いただいておりますので、お問い合わせ可能です。
よろしくお願いします！
（菜々子氏記）
★１１/２（土） 整体施術スクール 初級編
整体施術スクール予科（家庭用施術）第２期生４名が無事卒業し２ヶ月。
「教えて頂いた施術で、実母の身体の不調がとても改善されました！
テキストが燃えないように、火事に気をつけます！！」
という嬉しいご報告に大きく背を押され、
第３期が今月よりスタートいたします。
３回に渡る講義の１回目、初級である今回は
「母の肩を押してあげたいがどこを押せばいいの？」
「フットサルの仲間同士で効果の出るマッサージをしたい」
など多く頂く施術のご質問を中心に、
整体のルーツや、身体をゆるめる「触り方」の基礎を学びます。
整體院 快で普段使われている手技の一部も直伝。
普段気になるあの施術の秘密も明らかに？
本格的に学ぶにはちょっとハードルが高くて・・・・そんな方への第一歩に。
ご家族とのより多くふれあいの機会を求める方に。
施術を学ぶことで自らのコンディションを整えることに生かしたい方に。
今期の受講生たちにも、施術方法はもちろんのこと、
施術を通してご自身を見つめ、様々な学びを得て頂ければと思います。
おかげさまで今期は満員御礼につき募集は終了しております。
第４期を今冬募集予定です。
ご興味お持ちの方はお気軽に当院HPよりお問い合わせ下さい。
講師 小澤明子（整體院 快 院長）
2004年セントラル整体学院 整体科・トレーナー科卒業
2005年セントラル整体学院 実技講師資格取得
施術の傍ら同校講師として勤務
2007年上海中医大学にて推掌（すいな）を学ぶ
定員 ４名
開催時間 １０：００～１６：００（昼食時間４５分含む）
料金 \１５，０００
持ち物 □筆記用具
フェイスタオル２枚
ジャージなど動きやすい服装
★11月6日(水) 13日(水) 20日(水) 28日（木）
ボディメイキング＆エイジングケア体感イベント
（※最終日のみ木曜日となりますのでご注意ください）
季節が変わると気持ちも変わり、
おしゃれをしてみたくなる季節到来です。
気に入ったお洋服を着こなせたら素敵ですね。
年齢を重ねても諦めなくていいことをご存知でしょうか。
そんな秘密を見にspace kaiに是非いらしてください。
１０月末にエイジングケアの革新的な発表を聞きに行って参ります。
１１月にはその情報をもとに最先端の技術を結集して出来た
製品の体験をしていただきます。
体験は何度来ていただいても同じ価格でいたします。
最近ではリピートしてくださる方が増え、楽しい輪も広がっています。
お時間の都合や希望部位についてもご相談ください。
カウンセリングから終了まで約90分
お友達とご一緒に。お忍びでおひとりで。
space kaiでお待ちしています。
☆ワンコイン会員さまのプログラムについては個々にお伝えいたします。
お時間は約60分となります。
講師：
Infinity代表 渡辺英子
Total Beautyアドバイザー
アレルギーに悩まされ続けた経験を活かし、
健康管理から美容、内面ケアまで、トータルサポート。
＜開催時間＞10：00～ (完全予約制)
＜料金＞
ボディ体感：\3,000
フェイス体感：\2,000
スカルプケア体感：￥2,000
ご予約、お問合せは下記アドレスまでお気軽に：
渡辺英子 abcdufy@icloud.com
件名：space kai体験イベント
お名前：
お電話番号：
メールアドレス：
希望日：
をお知らせください。折り返しご連絡いたします。
（渡辺英子氏記）
★１１月１０日(日) ヨガ教室 「SUNDAY YOGA」
なんだか例年より荒れた秋になっているようですが、いかがお過ごしでしょうか
朝夕の寒暖差も激しい今日この頃、体調管理も難しいと言うものですよね
さて
私は10月の連休、急に思い立ち一泊の京都旅行に行ってまいりました！
ここのところ私にしては働き詰め
隙をみてリフレッシュしに♪
関西方面には何人か長年の友人が居り、今回も久しぶりの再会を楽しんだ傍ら
京都のお寺さんで初の座禅体験をしてきました
臨済宗のお寺で英語の座禅会!
アメリカ人のステキな旅人6人とともに素晴らしいMeditation hourを過ごしました
正味15分の座禅を2回行いその合間は質問タイム
海外からの参加者たちは熱心にも次々とお坊さんに質問を浴びせ
日本人がゆえに聞きにくいようなことも率直に尋ねてくれるので
実は私が一番勉強になっていたりして
2回目のセッションは1回目と比べ
なんというか、格段に心と体の感じ方の質が良くなっていることを実感…！
(と、他の皆も口々にそう感想を述べてました!)
一日の中で脳を鎮める時間をわずかでも作ることは
それ以外の時間での活動の質を高める上でとても有効だということ
それはわざわざお寺に行ったりしなくても
トイレや車の中など
自分に向き合える身近な場所で実践できるというもの
と、
改めて身をもって教えられた気がしました(*^^*)
素晴らしいMeditationの後の心は
…言わば、凪の状態
穏やかで澄んだ気持ちになれるのですね
ヨガもルーツは同じ
ヨガの時間を活用して
心の空気の入れ替えをしていっていただければと思います♪
11月のSUNDAY YOGAは、通常通りの第二週の日曜日
☆ 11/10(日)15:30~16:45
です(^^)
まだ定員まで余裕がございますので、お一人でもお友達とでも、初めてでも久しぶりでも、
お気軽にご参加ください！
◆ 開催時間 15：30～75分間（オールレベル）
◆ 定員 4名（予約制）
◆料金： \2,000
◆持ち物 □動きやすい服装（着替え可）
□飲み物
□ヨガマット
（枚数に限りがありますが無料にてレンタルしますので、
申込時に要否をお知らせ下さい）
□フェイスタオル1枚（長めのもの）
‐‐‐
SUNDAY YOGAは、世田谷区弦巻にある整體院・快の１Fフリースペースで開催している、
アットホームな少人数制のYogaクラスです
Yogaインストラクターの私、Sunana・菜々子が担当します
クラスは75分間、All Level対象のハタヨガを行います
少人数制につき、なるべく事前予約をお願いします
sunanana@hotmail.com の菜々子宛に申し込みくださいね
なお、整軆院・快さんでもご案内いただいておりますので、お問い合わせ可能です。
よろしくお願いします！
（菜々子氏記）
整体施術スクール予科（家庭用施術）第２期生４名が無事卒業し２ヶ月。
「教えて頂いた施術で、実母の身体の不調がとても改善されました！
テキストが燃えないように、火事に気をつけます！！」
という嬉しいご報告に大きく背を押され、
第３期が今月よりスタートいたします。
３回に渡る講義の１回目、初級である今回は
「母の肩を押してあげたいがどこを押せばいいの？」
「フットサルの仲間同士で効果の出るマッサージをしたい」
など多く頂く施術のご質問を中心に、
整体のルーツや、身体をゆるめる「触り方」の基礎を学びます。
整體院 快で普段使われている手技の一部も直伝。
普段気になるあの施術の秘密も明らかに？
本格的に学ぶにはちょっとハードルが高くて・・・・そんな方への第一歩に。
ご家族とのより多くふれあいの機会を求める方に。
施術を学ぶことで自らのコンディションを整えることに生かしたい方に。
今期の受講生たちにも、施術方法はもちろんのこと、
施術を通してご自身を見つめ、様々な学びを得て頂ければと思います。
おかげさまで今期は満員御礼につき募集は終了しております。
第４期を今冬募集予定です。
ご興味お持ちの方はお気軽に当院HPよりお問い合わせ下さい。
講師 小澤明子（整體院 快 院長）
2004年セントラル整体学院 整体科・トレーナー科卒業
2005年セントラル整体学院 実技講師資格取得
施術の傍ら同校講師として勤務
2007年上海中医大学にて推掌（すいな）を学ぶ
定員 ４名
開催時間 １０：００～１６：００（昼食時間４５分含む）
料金 \１５，０００
持ち物 □筆記用具
フェイスタオル２枚
ジャージなど動きやすい服装
★11月6日(水) 13日(水) 20日(水) 28日（木）
ボディメイキング＆エイジングケア体感イベント
（※最終日のみ木曜日となりますのでご注意ください）
季節が変わると気持ちも変わり、
おしゃれをしてみたくなる季節到来です。
気に入ったお洋服を着こなせたら素敵ですね。
年齢を重ねても諦めなくていいことをご存知でしょうか。
そんな秘密を見にspace kaiに是非いらしてください。
１０月末にエイジングケアの革新的な発表を聞きに行って参ります。
１１月にはその情報をもとに最先端の技術を結集して出来た
製品の体験をしていただきます。
体験は何度来ていただいても同じ価格でいたします。
最近ではリピートしてくださる方が増え、楽しい輪も広がっています。
お時間の都合や希望部位についてもご相談ください。
カウンセリングから終了まで約90分
お友達とご一緒に。お忍びでおひとりで。
space kaiでお待ちしています。
☆ワンコイン会員さまのプログラムについては個々にお伝えいたします。
お時間は約60分となります。
講師：
Infinity代表 渡辺英子
Total Beautyアドバイザー
アレルギーに悩まされ続けた経験を活かし、
健康管理から美容、内面ケアまで、トータルサポート。
＜開催時間＞10：00～ (完全予約制)
＜料金＞
ボディ体感：\3,000
フェイス体感：\2,000
スカルプケア体感：￥2,000
ご予約、お問合せは下記アドレスまでお気軽に：
渡辺英子 abcdufy@icloud.com
件名：space kai体験イベント
お名前：
お電話番号：
メールアドレス：
希望日：
をお知らせください。折り返しご連絡いたします。
（渡辺英子氏記）
★１１月１０日(日) ヨガ教室 「SUNDAY YOGA」
なんだか例年より荒れた秋になっているようですが、いかがお過ごしでしょうか
朝夕の寒暖差も激しい今日この頃、体調管理も難しいと言うものですよね
さて
私は10月の連休、急に思い立ち一泊の京都旅行に行ってまいりました！
ここのところ私にしては働き詰め
隙をみてリフレッシュしに♪
関西方面には何人か長年の友人が居り、今回も久しぶりの再会を楽しんだ傍ら
京都のお寺さんで初の座禅体験をしてきました
臨済宗のお寺で英語の座禅会!
アメリカ人のステキな旅人6人とともに素晴らしいMeditation hourを過ごしました
正味15分の座禅を2回行いその合間は質問タイム
海外からの参加者たちは熱心にも次々とお坊さんに質問を浴びせ
日本人がゆえに聞きにくいようなことも率直に尋ねてくれるので
実は私が一番勉強になっていたりして
2回目のセッションは1回目と比べ
なんというか、格段に心と体の感じ方の質が良くなっていることを実感…！
(と、他の皆も口々にそう感想を述べてました!)
一日の中で脳を鎮める時間をわずかでも作ることは
それ以外の時間での活動の質を高める上でとても有効だということ
それはわざわざお寺に行ったりしなくても
トイレや車の中など
自分に向き合える身近な場所で実践できるというもの
と、
改めて身をもって教えられた気がしました(*^^*)
素晴らしいMeditationの後の心は
…言わば、凪の状態
穏やかで澄んだ気持ちになれるのですね
ヨガもルーツは同じ
ヨガの時間を活用して
心の空気の入れ替えをしていっていただければと思います♪
11月のSUNDAY YOGAは、通常通りの第二週の日曜日
☆ 11/10(日)15:30~16:45
です(^^)
まだ定員まで余裕がございますので、お一人でもお友達とでも、初めてでも久しぶりでも、
お気軽にご参加ください！
◆ 開催時間 15：30～75分間（オールレベル）
◆ 定員 4名（予約制）
◆料金： \2,000
◆持ち物 □動きやすい服装（着替え可）
□飲み物
□ヨガマット
（枚数に限りがありますが無料にてレンタルしますので、
申込時に要否をお知らせ下さい）
□フェイスタオル1枚（長めのもの）
‐‐‐
SUNDAY YOGAは、世田谷区弦巻にある整體院・快の１Fフリースペースで開催している、
アットホームな少人数制のYogaクラスです
Yogaインストラクターの私、Sunana・菜々子が担当します
クラスは75分間、All Level対象のハタヨガを行います
少人数制につき、なるべく事前予約をお願いします
sunanana@hotmail.com の菜々子宛に申し込みくださいね
なお、整軆院・快さんでもご案内いただいておりますので、お問い合わせ可能です。
よろしくお願いします！
（菜々子氏記）