★6月5日(木)、12日(木)、19日（木）、26日（木）
ボディメイキング＆エイジングケア体感イベント
6月は梅雨。
空気中の湿度があることで、ついお肌のお手入れを緩めがちなシーズンです。
夏に向けて正しいお肌のケアを見直すのに良い季節です。
みなさんはどんなことに気をつけながら洗顔をしていますか？
知っていそうで知らないことを一回の体験で感動と共に確認できます。
エイジングケアの最先端情報をお土産にもって帰っていただけます。
夏目前のシルエットボディメイク、大好評です！
一度で変化を感じられるこの機会をお見逃し無く！！
カウンセリングから終了まで約90分
お友達とご一緒に。お忍びでおひとりで。
space kaiでお待ちしています。
☆ワンコイン会員さまのプログラムについては個々にお伝えいたします。
お時間は約60分となります。
講師：
Infinity代表 渡辺英子
Total Beautyアドバイザー
アレルギーに悩まされ続けた経験を活かし、
健康管理から美容、内面ケアまで、トータルサポート。
＜開催時間＞10：00～ (完全予約制)
＜料金＞
ボディ体感： ￥3,000
フェイス体感： ￥2,000
スカルプケア体感：￥2,000
ご予約、お問合せは下記アドレスまでお気軽に：
渡辺英子 abcdufy@r6.dion.ne.jp
件名：space kai体験イベント
お名前：
お電話番号：
メールアドレス：
希望日：
をお知らせください。折り返しご連絡いたします。
（渡辺英子氏記）
★６月８日(日) ６月２２日（日）
ヨガ教室 「SUNDAY YOGA」
先月のＧＷは皆さんどのように過ごされましたでしょうか。
私の場合、前半は春の北海道を旅し、
旬のアスパラガスをはじめとする北の美味しい
もんを目一杯食べて満喫。
後半は、アイアンガーヨガのワークショップを受け、
さらに心身の栄養補給ができま
した。
ヨガそのものの教えも意義深かったのですが、先生の雑談まがいの進言の一つが
とても印象深く、後で言うとおり実践したら予想以上に効果を感じたので、
ここにご紹介したいと思います。
周囲にイライラしない方法として
周りの人が皆、自分の家族だと思ってみます。
年少者は弟や妹、少し上の人は兄や姉、随分年上そうなら父か母、といった具合に。
すると不思議なことに、急に赤の他人が身近に感じはじめ、
思いやりが湧いてくる気がします！
チラっと考える程度ではなく、かなり自分で思い込んでみる努力をするのが秘訣。
特に、満員電車の中などでお試しあれ。
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SUNDAY YOGA@SPACE KAIでは
正しい体のアラインメントを重視したハタヨガのレッスンを
月1回日曜の午前中に開催しています
定員5名と小規模でアットホームな雰囲気のなか
ヨガが初めての方から基本を再確認したいご経験者まで
レベルを問わずご参加いただけます
6月、7月は月2回の開催を予定しております！
6月はお陰さまでほぼ満席となっておりますが、
7月は空きがまだまだございますので募集中です。お気軽にお問い合わせください。
◆開催予定日時：
〔6月〕
2014年6月 8日(日) 10時30分～11時45分（75分間）：あと1名
2014年6月22日(日) 10時30分～11時45分（75分間）：満席です！
〔7月〕
2014年7月 6日(日) 10時30分～11時45分（75分間）：空きあり
2014年7月13日(日) 10時30分～11時45分（75分間）：空きあり
◆場所：SPACE KAI（整體院・快 １Fフリースペース）
◆インストラクター：菜々子（全米ヨガアラインアンス200時間認定講師）
◆対象者：自己責任のもとインストラクターの指示に従って
身体を動かせる方でしたら どなたでも
・年齢、性別は問いません。身体が硬い方、歓迎です！
・ヨガは治療ではありませんので、
ヨガが自力で実践できる心身の健康状態であることを原則とします
・小クラスにつき、完全予約制となっております
◆料金： \2,000
◆持ち物
□動きやすい服装（着替え可）
□飲み物
□ヨガマット
（枚数に限りがありますが無料にてレンタルしますので、申込時に要否をお知らせ下さい）
お問い合わせ、ご予約は
インストラクター・菜々子：sunanana@hotmail.com
宛てにお願いいたします
なお、整體院・快の小澤先生からもご案内いただいております
どうぞ宜しくお願い致します！
（菜々子氏・記）