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自分専門家 Ranko☆です
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いろんなノートワークの方法があって
書くことも書き方も
きっといろいろだと思います。
私がノートに書いてきたことをまとめたのが
Ranko☆流ノートワークです💕
Ranko☆流ノートワーク ステップ１
https://ameblo.jp/kagayaku-miryoku/entry-12595181113.html
Ranko☆流ノートワーク ステップ２
https://ameblo.jp/kagayaku-miryoku/entry-12595181113.html
Ranko☆流ノートワーク ステップ２補足
https://ameblo.jp/kagayaku-miryoku/entry-12596137754.html
Ranko☆流ノートワーク ステップ３
https://ameblo.jp/kagayaku-miryoku/entry-12596626589.html
Ranko☆流ノートワーク ステップ4
https://ameblo.jp/kagayaku-miryoku/entry-12596871015.html
ノートを書く目的がなくても
なぜノートに書くといいのかわからなくても
きっとノートを書き始めるとわかってくると思います💕
ノートを書くと
「モヤモヤ」を言葉にしていける。
ううん、
ノートに書くと
まず！
ちゃんとモヤモヤをキャッチしてあげられる🥰
ないものに
見なかったことに
気のせいに
できなくなる。
そんなものは見たくない❗️
「そんなもの」が姿を現す✨✨✨
封印し、隠していたものが見えてくる。
ダメだと思い
隠しておかなきゃいけないと抑え込み
そして、
魅力を封じ込めた😱
その魅力が姿を現す❤️
自分自身へ戻る道。
自分の中心へ戻る道。
それがノートワーク❤️
だから、ノートワークって楽しみしかない❗️❗️❗️
魅力ではないと思っていたものを
解き放ち、
純度の高い自分を取り戻す旅だから😍
今、あなたの頭に浮かぶ質問は何？
一つ質問を書いて
（質問も必ず書くこと、大事です）
それに答えて行ってみよう。
質問して、答えて
しつもんして、こたえる。
いつしか
宇宙とあなたの対話となる！
今日もありがとう♡
Ranko☆
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