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自分専門家 Ranko☆です
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今日は吉良久美子さんの
「魂を震わせる自分ビジネス講座」
を受講していました
今回も濃密な講座でしたよー
講座レポは後ほど
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Ranko☆流ノートワークは、自分の中心に戻り自分を極めるノートワーク
自分とつながり宇宙とつながる、そんなノートワークです
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Ranko☆流ノートワーク ステップ１
https://ameblo.jp/kagayaku-miryoku/entry-12595181113.html
Ranko☆流ノートワーク ステップ２
https://ameblo.jp/kagayaku-miryoku/entry-12595181113.html
Ranko☆流ノートワーク ステップ２補足
https://ameblo.jp/kagayaku-miryoku/entry-12596137754.html
ステップ２で
「どんな自分も許していく」
ことをしました。
ステップ３は、
自分自身にとっての言葉の意味を探る
です
例えば
ステップ２やステップ２の補足の例で出てきた
「情熱的に生きられていない自分」なら
・「情熱的に生きる」ってどういうこと？
・どういう風に生きられたら、情熱的に生きているって言える？
・そもそも生きるって何？
「愛されていない自分」なら
・愛されていないって、どうしてそう思ったの？
・愛されていると感じるのはどういう時？
・誰に愛されたいの？
・愛するってどういうこと？
「お金持ちになると嫌われる」なら
・お金持ちになると本当に嫌われるの？
・お金持ちでも愛されている人はいない？
・そもそもお金持ちってどういう人だと思ってる？
・お金持ちって何？
・誰かに嫌われたらどうなるの？
・誰に嫌われたくないの？
などなど
深掘りどころは満載なので書ききれないのですが、
こうやって言葉にくっつけている過去の経験や見聞きしたこと
いろんな思考を冷静にみていきます
すると、
学生時代にスポーツに打ち込んで、充実していた時が
すごく楽しかったことが忘れられないんだなーとか
今、自分のエネルギーを持て余していることがわかったり
別に知らない人に嫌われたって問題ないと気がついたりします。
今まで問題だと思っていたことが問題でなくなったり
なぜ嫌だったのか
何にイライラしていたのか
なぜ遠慮していたのか
など、自分の特徴がわかってきたり
対処方法に気づいたりできます。
それはあなた自身のもの。
まだど真ん中からは、ずれているかもしれませんが
過去の囚われ、縛りから自分自身を少しずつ解き放っていけます
ステップ３は慣れないと難しいし
自分と向き合うのが嫌になるかもしれないと
ここを省こうかと思いました。
でも、ここでの気づきはとても大事
しっかりと向き合うことで
中心へ戻るスピードが加速します
ここを向き合うことで
浄化され、クリアになっていきます。
だんだんと自由になっていきます。
「しなければいけない」
「こうあらねばならない」
から解き放たれます。
いいことづくめです
これも慣れなので、
やっているうちに慣れてきます。
ちょっと頑張ってトライしてみてください
明日はステップ４を書きますねー
今日もありがとう♡
Ranko☆