Ranko☆流ノートワーク ステップ４をお伝えします
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自分専門家 Ranko☆です
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Ranko☆流ノートワークは、自分の中心に戻り自分を極めるノートワーク
自分とつながり宇宙とつながる、そんなノートワークです
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Ranko☆流ノートワーク ステップ１
https://ameblo.jp/kagayaku-miryoku/entry-12595181113.html
Ranko☆流ノートワーク ステップ２
https://ameblo.jp/kagayaku-miryoku/entry-12595181113.html
Ranko☆流ノートワーク ステップ２補足
https://ameblo.jp/kagayaku-miryoku/entry-12596137754.html
Ranko☆流ノートワーク ステップ３
https://ameblo.jp/kagayaku-miryoku/entry-12596626589.html
ステップ１ 頭の中、心の中をすべて書き出す
ステップ２ どんな自分も許す
ステップ３ 自分自身にとっての言葉の意味を探る
今日は、Ranko☆流ノートワーク ステップ４
さあ、いきますよ〜
ステップ４は
「本当はどうしたい？」を書き出す
です。
ステップ１で、
今の現状
今の思考
今の想い
についてすべて書き出しました。
ステップ２では
どんな自分でも許していきました。
どんな状態であってもOKを出していきました。
ステップ３で
思いこみやしなければいけないと思い込んでいること
本当はどうでもいいことなのに握りしめていたこと
などに気づいていきました。
ここまでやっていくと
物事の別の側面が見えたり
自分自身の隠されていた思考や想いに気づいたりして
今までより自分自身の本心に近づいてきたはずです。
そして、
ステップ１〜３をやっていくことで
だんだんフラットな状態になってきたと思います。
そこで、あなたの本心に問いかけましょう
本当に望むことは何？
本当はどうしたい？
そこで出てきた想いを書き出していきます
嫌のウラには必ず「こうしたい」があるはずです。
こうなったらいいな〜
こうだったらいいな〜
それがあるからこそ、その方向へ向けて進めるのです
私はもう10年近くノートを書いてきましたが
2年前くらいまで、
「本当はどうしたい？」
と聞かずにただ
「私とはどんな人だろう？」
と分析ばかりしていました。
分析をして、自分がどんな人か知ることは楽しいことでした
それが楽しくて、自分を知り続けてきましたが
それで現実が変わることはなかったのです
圧倒的に、
何が欲しいか？
どこへいきたいか？
どうありたいか？
が足りなかった
カーナビに現在地だけ入力しても
行き先を入力しない限り
行きたいところへはいけません。
自分を知るって、現在地を入力するようなもの。
それで、これからはどうなりたい？
自分自身の望み、願望って、
日々の出来事や想いの奥にあるものなんです
だから、その望みや願望をくみとってあげることで
あなたの中心に近づいていきます
あなたの望みや願望は何でしょう？
あなたの隠れた願望を発見してあげてね！
きっとずっとあなたに気づいてもらうことを待っているはず
今わからなくても
とりあえずの望みでいいので書いてくださいね
今日もありがとう♡
Ranko☆
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