新型コロナウイルス問題で、不安に過ごされている方も多いと思います。
当院でも遠方から通われる方や、ご高齢の患者さん、
小中学校の休講によりお母さんたちから、
外出を控えるためにと予約をキャンセルされる方が多くいらっしゃいます。
こういった事態ですので、回数券の期限はお気になさらず、遠慮なくキャンセルをお申し出ください。
回数券の販売自体も、事態が収束するまでは期限は無期限とさせていただきます。
「コロナウイルスに対して、鍼灸は効果がありますか？」
と質問を受けることがあります。
そもそもコロナウイルスに感染して肺炎になった場合、即入院ということになるでしょうし、
当院で治療するようなことにはならないでしょう。
ただし、鍼灸で身体を整えておくことによって感染の予防に役立ったり、
もし感染したときの重症化を防いだり、
回復を早めるといった意味で役立つことはあるでしょう。
感染した時よりも、
事前の準備、
身体を整えておくことが大事だということです。
ですから、お近くの方や、
車などで通える条件の方は、
積極的に鍼灸を受けておくことをおススメします。
その他、ご自身でできることとすれば、
１．なるべく不要な外出を控えること。
特に密集した人混みは避けましょう。
といっても、あまりにも家にこもって運動不足になり、
気の巡りを悪くするのもよくありません。
人混みはさけて、軽く近所をお散歩し、
太陽の光を浴びておくことは大事です。
２．たっぶりと睡眠をとること。
仕事や学校が休みになると、
生活が不規則になりがちです。
夜遅くまで夜更かしすることも増えるでしょう。
しかし、睡眠不足は外敵から身体を守ろうとする力を低下させます。
夜は早めに寝て、
こんなときこそたっぷりと睡眠時間を確保しましょう。
３．食事に気をつけること。
いつもお伝えしているように、
基本は和食・粗食・少食です。
味の濃いもの、
生ものやバイキングなども控えましょう。
添加物や遺伝子組み換え食品も取らないように、
なるべくオーガニック・有機食品を選びましょう。
当院おススメのオーガニック・ワンでは、
旬の有機野菜や果物をはじめ、
オーガニックや無添加にこだわった食品を豊富に品揃えしています。
当たり前といえば、あまりにも当たり前ですが、
こういった対策をしておくことが大事です。
不安を強く持ちすぎることも、身体の力を弱めます。
不要に恐れるのではなく、しっかりと準備をしておきましょう。
