花粉症が起こる原因とは | 1日5分でわかる 花粉症 予防 対策 情報

1日5分でわかる 花粉症 予防 対策 情報

春になると、大量の花粉が飛び散り、花粉症で悩む人を苦しめる「花粉」
しかし花粉が飛び散るのは、なにも春ばかりではありません。
ここでは、そんな辛い花粉症を防ぐ対策法と、解消法などを紹介しています。
ぜひ参考にして、辛い花粉症をしっかり予防しましょう。

まずはじめに、花粉症が起こるには、

いくつかの原因がありますので、紹介いたします。



「私は花粉症になったことがないから大丈夫」
という人も、


油断は禁物です!


近年、
花粉症になる人が増えていると言いますから、

原因をしっかり突き止め、花粉症でなくても
きちんと対策するようにしましょう。



花粉症の主な原因は、
やはり植物によるものです。

特にスギから出る花粉は、
多くの人を悩ませています。



日本人で花粉症に悩まされている人のほとんどは、
このスギ花粉が原因だと言われています。

 ⇒スギ・ヒノキについて詳しい情報


風が吹くことで花粉が飛散し、

鼻や口から体内に入ります。




そして、


くしゃみや鼻水といった、
花粉症の症状が出てきます。。。





他にも、

イネ科やブタクサなど、
春以外の植物から飛び散る花粉で、
花粉症が出る人もいます。

 >イネ科の植物とは?
 >ブタクサとは?

春先には花粉症が出なかったのに、

夏や秋に花粉症の症状が出た場合は、、、



イネ科やブタクサなど、

他の植物が原因と考えて良いでしょう。




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⇒花粉症の種類
 ・針葉樹:スギ・ヒノキ
 ・カバノキ科:ハンノキ・シラカバ
 ・イネ科:カモガヤ・オオアワガエリ・ホソムギ
 ・キク科:ブタクサ・ヨモギ・オオブタクサ

⇒花粉が主に飛散する時期は?

⇒花粉症を予防する方法
 ・薬
 ・食べ物
 ・サプリメント
 ・減感作療法

⇒花粉から身を守る方法
 ・外出時の注意事項
 ・顔の周りを守る
 ・髪型と服装
 ・帰宅時の注意事項
 ・手洗い・うがい

⇒花粉症を改善する食生活・レシピ
 ・ヨーグルトを使ったレシピ
 ・にんにくを使ったレシピ
 ・海老を使ったレシピ
 ・れんこんを使ったレシピ

⇒花粉症対策!免疫力をアップする方法



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