こんにちは。心と体のじりつをつなげるセルフケアトレーナー・ヨガ・ひめトレストレッチの岡村ゆみこです。
昨日、私の地元、京都市立深草中学校のＰＴＡさんの依頼で、出張レッスンをさせて頂きました。
「肩こり、腰痛、猫背改善、５歳若返るボールストレッチ講座」
こちらは娘が卒業した中学でもあり、再来年、息子が入学する中学です＾＾
そして、こちらの校長先生、なんと、私の中学の時の恩師！
本当に人のご縁で不思議です＾＾
今回の出張レッスン、初めての試みをやってみました！
そちらは詳しく、またアップします！
いや～、中々濃い内容になりました！
５歳どころか、１０歳若返った！というお声も出た、こちらのレッスン、後日、詳しくアップしますね～♪
今週土曜日（１０/２２）、京都伏見で、追加１Ｄａｙレッスン開催しまーす。
☆じりつメソッド21日間セルフケア講座のモニター受講は年内で終了でします。
じりつメソッド2
