こんにちは。心と体のじりつをつなげるセルフケアトレーナー・ヨガ・ひめトレストレッチの岡村ゆみこです。
昨日は、こうそカフェ８５で「夏の疲れ、むくみを解消！心と体のデトックスランチ会in京都」が開催されました！
いや～、楽しかったです！
体への意識が高い方ばかりで！(≧▽≦)
ランチ会前から出していた宿題を実践していただいただけで、自分の体への気づきがあったり、筋肉痛になっておられたり・・・
お寄せ頂いた参加者さんおお声です。
Ｔさんより
今日は、ありがとうございました。心と体が癒される、ゆっくりした体操とおいしい食事。
ここに参加できたことに感謝 (*^^*) v充実した１日でした。しあわせ♡
ここに参加できたことに感謝 (*^^*) v充実した１日でした。しあわせ♡
Ｔさんより
今日は楽しい時間ありがとうございました✨参加してよかった〜
ボールストレッチ、気持ち良いですね(*^^*)全部が無理なくほぐされます〜ボール買おっかなぁ。
次回も参加したいです！
ボールストレッチ、気持ち良いですね(*^^*)全部が無理なくほぐされます〜ボール買おっかなぁ。
次回も参加したいです！
とっても嬉しい、ご感想ありがとうございます！！
私もとっても充実した時間を皆さんと過ごさせて頂きました＾＾
今日のレッスンは本当にびっくりするくらい、「打てば響く」という感じでした。
参加者さんの、体の気づきがすごかったです。
お料理も、家では絶対食べられない、ここでしか食べられない美味しい酵素料理。
明日の体調が楽しみだな～
レッスン、ランチ会レポートはまた書きますね！
☆じりつメソッド21日間セルフケア講座のモニター受講は年内で終了でします。
終了後は通常受講のみとなります。
じりつメソッド2
