「毎日きばって、出来てた訳じゃないのに、こんなに差があるなんて！」

こんにちは。心と体のじりつを繋げるセルフケアトレーナー・ヨガ・ひめトレストレッチの岡村ゆみこです。

・肩こりや腰痛など慢性の痛みがある。 

・なんとなく、いつもしんどい。

・夜中に目が覚めたり、いつも睡眠不足。

・痛みや疲れを、年齢のせいと諦めている。

・イライラして、ストレスが溜まりやすい。

・月経痛が辛い、PMSに悩まされる。

・痛みやしんどさの解消は、施術やくすりに頼っている。

・自分に自信がない、自分がイヤ。

・健康になるために体のケアをしたいけど、やり方がわからない。続かない。

慢性の痛みや自律神経の乱れから起こる不定愁訴など、解決できるようになる「じりつメソッド21日間セルフケア講座」

じりつメソッド２１日間セルフケア講座、受講２回目の直美さんです。

「昔は疲れなかったのに、４０歳すぎてから疲労感がぬけなくなった」

こんな思いが受講のきっかけです。

疲れない体、若々しい体つくりをするために受講されています。

この写真は右手だけ、メソッドを行い、左手を比べて長さが変わった様子です。

直美さんの変化をみてみましょう！

１回目と２回目を比べます。

どちらも２回目のセッション前なので、お家メソッド実践の効果がよく表れています＾＾

背中が全体にすっきりとしています。

アフターは腕とウエストラインに隙間ができています。

姿勢が綺麗になりました。

アフターは手先の位置が後ろにっています。胸が開き、前に出た方が後ろにさがりました。

前屈は立位も座位も柔軟性が高まっています。

レッスン前です！

上体をねじるとこんなに可動域がひろがりました！

視野が広がりますねー！

直美さんのお声

体調はすごぶる好調！

身体って、すごいもんやなあ。

毎日、きばって、出来てた訳じゃないのに、それだけでもこんなに差があるなんて！

これ時間があって毎日きっちり出来てたら、もっと変化できるんやろうな。

出来る限り、時間みつけて、私にジャストフィットのひめトレちゃん頑張るわ(^○^)

何度も言いますが、レッスン後の変化ではありません！

前回と今回のビフォー写真です。

お家メソッドの効果が一目瞭然でしょう？？

レッスン後のアフターはもっと変化大きいですよ！

これだけの変化がみられると、すごい頑張ってやったように思えるのですが、講座を受けてくださったかた、口をそろえて、

「あんまり出来てないんですが・・・」

って言われるんです(笑)

このメソッドは

“きばって”やってないのに、こんなに変化が出てしまいます！

じりつメソッド21日間セルフケア講座

セルフケア１Dayレッスン（１０/２４）満席　キャンセル待ち

ミニレッスンつきランチ会（９/２１）満席　キャンセル待ち

出張講座

心と体が楽になる、じりつメソッド７日間無料メール講座

講座のお問い合わせはメールフォームから

お電話でのお問い合わせは090-6327-2186へどうぞ