「ウエスト部分がなんかちゃうねん！！今までと違うって事だけはわかる」【モニター】

こんにちは。心と体のじりつを繋げるセルフケアトレーナー・ヨガ・ひめトレストレッチの岡村ゆみこです。

今日は立春、暦の上で春ですが、1年で一番寒い季節のような気がします。

昨年、夕方売り切れで買えなかった節分の豆、、、今年こそはと正午頃に近くのスーパーに行ったところ、豆が売り場になかったんです！

まさか、今年も売り切れ？と思いきや、なぜかレジの奥から、豆を出してくれました(^▽^;)

数える事なく、お豆をコーヒーのお供にいただきました(≧▽≦)

さて、今日は、午前中、午後、夕方と3本のモニターレッスンデーです。

モニター参加者さんには、1回目の行った、ボール改善体操のストレッチをお家で行ったもらう宿題を出しています。

本日2回目のモニターレッスンを受けるＭさんから、ラインでこんなメッセージを頂きました。

3日前にきたメッセージ・・・

ボールストレッチはゴロゴロしながら出来るときは、テレビ見ながらとかしてんだけどね、体操したあとと気持ちいいし、若干ウエスト部分が少し違うような気がする・・・なんでだろ？お腹の脂肪は変わってないと思うねんけど、なんかね～

そして、昨日きたメッセージがこちら。（自宅でストレッチを始めて、約10日目）

おはよ(^_^)

ゆみちゃん、ボールストレッチっていいな～ 私、たいしていっぱいしてないと思うねんけど、ウエスト部分がなんかちゃうねん！！

今までと違うってことだけはわかる。

明日よろしくねー

Ｍさんのウエストに、何やら変化が起きているようです！

今日のレッスンでその変化を詳しく伺おうと思いますヽ(ﾟ◇ﾟ )ﾉ

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