先週金曜日を除いて、ほぼ毎日ウォーキングを実施しています。
１時間を同じコースです。
最後は、マンション１０階まで階段上りもしています。
これで、かれこれ２週間経過。
あまり体重・体脂肪に変化が見られません。
若干は足の筋力は付き始めているのかもしれませんが・・・。
恐らくは、入りのカロリー等々が多いのでしょう・・・
歩く時間帯ですが、夕食後３０～６０分程度経過後。
そのため、昨日などは２２時出発の２３時帰着。
ちょっと遅い時間かな。
歩いていると、色々と目に入ります。
昨日は、電話しながら泣いている女性とか・・・
秋は別れの季節と言ったところでしょうか。
先日の整理により発生したダンボール一箱分の本。
今日の昼休みに早速、持っていきました。
結果、 ２８４０円
正直、思った以上の金額だった。
５２冊の処分だから ＠５４．６円。
明細を見てみると・・・
・雑誌類は、 ￥５０
・コミック類は、￥５と￥８０
・文庫類は、 ￥５と￥６０
・新書類は、 ￥５と￥５０
・単行本は、 ￥５、￥５０、￥１５０
こりゃブックオフも儲かる訳だな。
平日の昼間だと、買取依頼は皆無かと思ってましたが、
結構な人。
結局、待っている間に３冊ほど欲しくなって購入（２，０００円）。
まぁ、どうせ捨てる筈だったものが
現金化された訳だし、まぁ良しとしましょう。
今朝の計測結果
■ 体重 71.8kg (＋0.6）
■ 体脂肪率 21.5％（0）
■ BMI 24.3
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私の住む地域は、古新聞、雑誌等の廃品回収は
月に１回のみです。
このタイミングを逃すと、１ヶ月も廃品を保持しなければ
なりません。
重い腰を上げて、先日 書籍の大整理（第１弾）を実施しました。
ちょっと前に、衣服類６０着廃棄を行いましたが、
今回は、それを超える難事業でした。
その理由は・・・
●本を捨てることへの罪悪感
●読んでないけど捨てるとなるとやっぱり読みたい。
●読んだけど好き（２度読むことは殆ど皆無）
特に２点目がやっかいです。
今まで、読んでないのに捨てるとなると惜しい。。。
正直、ある日突然その本を読みたくなり、読むこともあります。
その様な中でしたが、部屋のスリム化へ向けた最後の戦い
を頑張りました。
結果、ダンボールに２箱位を処分することが
できました。
主に雑誌は、廃品回収。程度の良い本はブックオフ行き。
１０月下旬には、書棚付のデスクが到着予定。
何としてでも、それまでに第２弾の廃棄をしたいと思います。
しかし、本当にクダラナイ本が多くてウンザリします。
ハウツーものが、多すぎ。。。
皆さん、蔵書管理はどうしていますか。
やっぱり、裁断してスキャナで電子保存が今流？？？
