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体型コンプレックスに悩むあなたの
3ヶ月ボディ革命‼️プログラム✨✨
↓この頃ね🤣🤣🤣
一人で、仕事を背負うことを
選んでいたんだよね。
だって、気持ちよかったもんw
誰も助けてくれない、中で
頑張っている、わたし！！！
🤣🤣🤣🤣
（今だから気づくイタタタタな内側w）
えらいね、頑張ってるね
すごいね、尊敬するよ
そう言われることで
自分の価値を感じてた。
人からもらう評価が
自分への評価。
だもの、苦しいよね！！
いつまで経っても、苦しいよね！！
苦しい、嫌。
その気持ちの発散方法が
過食だったんだよね。
愚痴に、不満に生きるのは
いつまでも、
自分の不幸を、人のせいにしてるから。
イタタタタ🤣🤣🤣🤣
今、人への愚痴が止まらなかったり
わたしばっかり頑張ってる！！！！
ってムシャクシャしたり
褒めてもらいたい！！
って欲まみれだったり
なんで、あの人ばっかりチヤホヤされて！
って苦しくなっていたり。
どうにもこうにも、
気持ちが暴走しそうになるなら
一度、ヨガをやってみて？😊
体と心を繋げてほしい✨
簡単に思い出せるから😊
落ち着くから😊
不満も愚痴も、消えていくよ。
それより、わたしはどうしたいか？？
自立の力が目覚めるよ。
ヨガを習慣化したら
日常が動き出す🤭🤭
Inner beauty programは
ヨガをベースに
自分と向き合うことを大切にします✨
ただ、
痩せる方法を伝える講座じゃない。
自分を苦しくさせている思い込みも
一緒に外していく内容✨✨✨
だから、
痩せられないと悩んでいる人はもちろん
日々に生きづらさを感じている人
にも、きてほしいです！！！
痩せる手法を教えるダイエットは
意味がない。
気持ちが軽くならないと、意味がない！
それがわたしの大切にしたいことだから✨
心を磨いて身体も磨く！
プログラム🧡
中身をチェックだぜ😆😆😆✨✨
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