ダイエット糖尿日記2022.3.16.

ダイエット糖尿日記2022.3.16.

徳村慎

18:29服を着て測る

体重63.8kg

服の重さを1kgとすると、ほぼ標準体重かな？

コーヒーを飲みすぎるのは体に悪い、と母に言われた。まあ、なんでもとりすぎは、体に悪いだろうから、気をつけたい。

ノンカロリーの飲み物、っていうとコーヒーぐらいしか思いつかないんだよなぁ。。。

お茶は冷めたのしか飲みたくないし。

水を飲むべきか。

最後まで、読んでいただきまして、、、

ありがとうございます♫

😊😅🥲😘😛🤨😋😆