こんにちは、新村 哲です。
健康な体、痛みやたるみの無い体を保つには、定期的に筋トレが必要です。でも世の中の女性の９割くらいは、筋トレが嫌い！
でも逃げ場がないのも事実です＾＾
「見てください、苦手だった腹筋運動が３０回出来るようになったのよ！すごいでしょ～」
７６才の女性です。
腹筋運動、７６才だから７６回を目指すそうです。
あ、間違いなく達成できますよ。
日々コツコツと努力した方だけが、健康で痛みの無い、たるみの無い体を手に入れろ事が出来ます。
まずは、週１回の筋トレから始めませんか？
どなたでも出来ますよ。
綱島の加圧トレーニング
横浜市港北区樽町2-4-60東急東横線綱島駅より徒歩8分
朝日スポーツクラブ綱島内、加圧専用ルーム
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・お問い合わせフォームでご予約
・電話でご予約090-1601-1178
（留守電にはお名前とご用件をお願いします！）
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